隨著社會大力倡導(dǎo)哺喂母乳，有許多的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間就開始為將來哺喂母乳著手做準(zhǔn)備了。在哺喂母乳前，可以先了解一下自己的乳頭類型，對于將來順利哺乳會有很大的幫助。

　　4類型乳頭哺喂技巧

　　成功哺喂母乳最重要的是媽媽自己的信念，信念堅定的媽媽，往往都能成功順利地哺喂母乳，至于乳頭的部分，只是一些哺乳上的重點需要提醒大家而已。

　　扁平乳頭

　　[自測] 扁平乳頭是指直徑雖然在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，但是卻不夠突出，也就是乳頭長度較短，約在0.5厘米以下。

　　[技巧] 多吸吮：對寶寶而言，扁平乳頭比較不容易吸到口腔深處，不過只要多讓寶寶吸吮，轉(zhuǎn)變成正常乳頭的幾率很高，寶寶也就能吸得輕松又順利。

　　小乳頭

　　[自測] 是指乳頭直徑與長度都在0.5厘米以下。

　　[技巧] 含乳暈與多吸吮：和扁平乳頭一樣，寶寶比較不容易含住吸吮，只要讓寶寶連乳暈一起含住，還是可以吸得到奶水，而且只要持續(xù)哺喂母乳，乳頭形狀將會變得更加容易吸吮。

　　巨大乳頭

　　[自測] 乳頭直徑在2.5厘米以上。

　　[技巧] 多吸吮：寶寶剛開始吸奶時會感到困惑，不知道該如何吸吮，但是經(jīng)過一番努力之后，寶寶就會習(xí)慣媽媽的巨大乳頭。

　　即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心，一樣可以順利、成功地哺喂母乳。

　　凹陷乳頭

　　[自測] 乳頭凹陷在乳暈中無法突出于外部。

　　[技巧] 及早護理：這類型乳頭要及早先做好護理工作，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。劉文琪護士長指出，這類凹陷乳頭，可以利用霍夫曼運動來改善凹陷情況，讓哺乳變得更為順利，一旦哺乳步上軌道，乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激，就會自動突出，不再需要刻意拉引，所以此乳頭類型的準(zhǔn)媽媽可千萬不要輕易放棄。

　　3種方法輕松牽引凹陷乳頭

　　凹陷乳頭雖然在臨床上屬于有較多哺乳問題的類型，但是只要懂得正確地將乳頭牽引出來，一樣能輕松順利地哺喂母乳。

　　1.霍夫曼運動

　　凹陷乳頭的媽媽，在懷孕第6個月以后即可開始進行此乳房護理運動，進行的方式很簡單，只要將食指輕壓乳暈兩側(cè)，將乳頭牽引出即可。

　　2.乳頭吸引器

　　目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當(dāng)方便實用。

　　3.冰敷

　　利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較為自然的身體反應(yīng)。

　　成功哺乳的10大要素

　　聯(lián)合國兒童基金會及世界衛(wèi)生組織共同聲明以下10點成功哺喂母乳的要素，提供給各位準(zhǔn)備哺乳或正在哺乳的媽媽們作為參考。

　　1.所有醫(yī)療相關(guān)人員都應(yīng)該隨時掌握哺喂母乳方針。

　　2.教導(dǎo)所有醫(yī)療人員哺喂母乳的必要知識以及技術(shù)。

　　3.教導(dǎo)所有孕婦哺喂母乳的優(yōu)點與方法。

　　4.幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)哺喂母乳。

　　5.充分指導(dǎo)產(chǎn)婦如何哺乳，以及寶寶不在身邊時繼續(xù)維持母乳分泌的方法。

　　6.除非醫(yī)療需要，盡量避免喂食寶寶母乳之外的食物(如糖水、配方奶等)。

　　7.實行母嬰同室，使寶寶與產(chǎn)婦一天24小時都能在一起。

　　8.鼓勵產(chǎn)婦配合寶寶需求哺喂母乳。

　　9.盡量避免給予寶寶塑膠奶瓶奶嘴與安撫奶嘴等用品。

　　10.組織母乳支持團體，并將此團體提供給哺乳媽媽們。

　　哺乳媽媽的乳頭護理

　　雖然乳頭的類型因人而異，但是只要媽媽信念堅定，通常不會造成哺乳上的困難。提醒各位哺乳媽媽們，應(yīng)注意乳頭護理、清潔，以及正確的姿勢進行哺喂，這樣才不會造成乳頭受傷的情況。

　　乳頭護理重點：

　　1.避免過度使用沐浴用品：由于寶寶的嗅覺非常敏感，經(jīng)常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮欲望。

　　2.清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。

　　3.用奶水或是羊脂膏環(huán)狀涂抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏來進行乳頭的環(huán)狀涂抹，以保護好乳頭，避免乳頭發(fā)生感染。