我身高1.65米，心跳嚴(yán)重過緩，每分鐘只有53下，高壓沒上過90，低壓更是在50左右。可就是在這種醫(yī)生和家人都反對懷孕的情況下，我卻可以自然生下一個6斤重的健康女兒。

　　作為高危產(chǎn)婦，我提前一個月被醫(yī)院收入住院觀察，可真正到了生下寶貝的時候，我竟痛快得產(chǎn)房都沒進(jìn)，更沒有上過產(chǎn)床！所有的一切都讓醫(yī)生講不出話來，說這太不可思議了……

　　我的生產(chǎn)經(jīng)歷很長時間都被醫(yī)生傳為“奇跡”。試想，我這樣的身體狀況尚且可以自然、平安地產(chǎn)子，那些身體良好的準(zhǔn)媽媽為什么不行呢？

　　首先，準(zhǔn)媽媽要有個好心態(tài)。

　　自然生產(chǎn)不僅是女人的一種生理需要，也是寶寶健康一生的開始，它不但會對媽媽有好處，對寶寶的發(fā)育也有促進(jìn)作用。所以，我多次請求醫(yī)生，不到萬不得已，不要給我做剖腹產(chǎn)，因為我希望能自自然然地生下寶寶，清醒地去體驗這個過程，清晰地聽到孩子給我的第一聲問候。

　　也許正是這種等待寶寶的幸福心情和想要自然見到寶寶的想法，讓我非常鎮(zhèn)定。這對盼著寶寶出生的所有的媽媽都非常重要。所以，我給準(zhǔn)媽媽們的第一個建議就是：準(zhǔn)備生產(chǎn)時的心情要好，要鎮(zhèn)定，相信你在醫(yī)生的看護(hù)下，一切都會很順利。

　　其次，準(zhǔn)媽媽要多讀一些關(guān)于懷孕的醫(yī)學(xué)書籍。我在懷孕期間，就讀了很多這方面的書，目的就是要了解分娩過程，要知道肚子為什么會疼，我該怎么做痛感才會最小，怎么做會對孩子最好，對自己也最好。結(jié)果，我的一切努力都有了回報。

　　比如，我知道是宮縮導(dǎo)致產(chǎn)生了疼痛感，這種痛感就像痛經(jīng)一樣，痛的程度是會因人而異的。所以，給準(zhǔn)媽媽們的第二個建議就是：一定要記住，這種宮縮引起的痛感是每個媽媽都必須面對的，也是每個做媽媽的人都可以接受得了、忍受得了的。

　　在覺得疼痛時，建議立即上床，側(cè)臥，放松，并且將身體有意識地稍向前彎。因為宮縮時，你會條件反射地往后挺直身體，所以你要逆而行之，目的就是要給子宮創(chuàng)造一個最舒服的自然環(huán)境，讓它集中全部精力去做把寶寶往下推的工作，你只需要張開嘴輕輕呼吸就好了。

　　讓你的身體在床上最大限度地放松，放松再放松。這是你能為自己和寶寶做的最好的事。你可以找本平時最愛看的書或畫報，也可以聽廣播，或者在有宮縮時干脆閉上眼睛體會這個過程，但要注意保存體力。

　　其實，宮縮的強度越強，就說明小寶寶要來到這個世界和你見面的心情越迫切，所以你的安詳、鎮(zhèn)靜、放松會最大程度上幫助到你和你的寶寶。

　　就因為這樣，醫(yī)生們認(rèn)為我沒有痛感，不相信我的宮口會那么快地完全打開，以至于來不及從住院病房進(jìn)入產(chǎn)房上產(chǎn)床。

　　聽到孩子的第一聲啼哭，作為媽媽，你的感覺是難以言喻的，不管是一種心滿意足和自豪，還是一種成功和激動，都會成為一個女人一生中最難忘、最幸福，最珍貴的經(jīng)歷和回憶。所以，自然生產(chǎn)是一種自信、一種能力、一種完整、一種驕傲，是一種其他人無法代替的美好經(jīng)歷。所以，生孩子，我們可以做主，祝福你?！?