怎樣可以減輕疼痛，又能讓寶寶安全的出生？這是等待分娩的媽媽們最最關(guān)心的一件事。如果一切正常，通常醫(yī)生都會推薦自然分娩。因為分娩本就是一個正常自然的過程，這是大自然賦予母親和胎兒“瓜熟蒂落”的一種天性。

　　自然分娩的好處：

　　好處1：恢復(fù)快。

　　經(jīng)過自然分娩，媽媽會在孩子出生后立刻覺得十分輕松，并且很快能下地活動，飲食和生活也可以很快恢復(fù)正常。

　　好處2：早下奶

　　對于嬰兒來說，自然分娩的媽媽一般下奶早，可以順利地進行母乳喂養(yǎng)，孩子當然也更健康。

　　好處3：出院早

　　自然分娩的媽媽最多三天就能出院，回到家就可以受到家人更細致的照顧，還能及早的進行鍛煉，對于恢復(fù)體型更快也更容易。

　　好處4：易避孕

　　產(chǎn)后的避孕其實也是對媽媽的保護。而陰道分娩后產(chǎn)婦更容易選擇避孕的方法，比如：可以早放避孕環(huán)。一旦意外懷孕，需要做人工流產(chǎn)的話，不需要擔心刮宮引起的各種健康癥狀。

　　自然分娩可能會遇到的問題：

　　胎頭吸引器助產(chǎn)或產(chǎn)鉗助產(chǎn)

　　在分娩的過程中，當遇到胎心不好，羊水異常、產(chǎn)婦不能再用力等眾多情況時，醫(yī)生會需要用胎頭吸引器或者產(chǎn)鉗來助產(chǎn)。許多媽媽們會擔心，胎頭吸引器和產(chǎn)鉗會不會對胎兒造成影響？其實，如若使用得當、選用合理的話，很短時間的牽拉只會對胎頭的外形有輕度損傷，而對胎兒的顱內(nèi)不會有創(chuàng)傷。當然，外表會出現(xiàn)水腫、壓痕等。不過媽媽們不必擔心，不久就會逐漸消褪的。

　　會陰切開

　　有許多媽媽們是很在意會陰切開這件事的。因為怕痛，更因為害怕對將來的生活帶來問題。還有一部分是未知帶來的恐懼。其實，會陰需要切開是為了寶寶的順利誕生，也是為了保護媽媽在分娩過程中不會裂傷。分娩之后，通常在一個月內(nèi)，就會愈合并消除痛感。所以媽媽們不用太過擔心。而在切開的過程中，一些媽媽甚至因為陣痛強烈而完全沒有感覺到切開的疼痛。當然，也會有媽媽覺得非常疼痛，或一個月之后還有痛感，因人而異。

　　哪些標準會影響是否能自然分娩

　　在選擇分娩方式前，醫(yī)院會對產(chǎn)婦做詳細的全身檢查和產(chǎn)婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以采取自然分娩的方式；如果有問題，則會建議采取剖宮產(chǎn)。自然分娩的產(chǎn)婦可根據(jù)自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。

　　為自然分娩早早做準備

　　既然決定了選擇自然分娩，那就要給自己一些動力咯，為了自然分娩，我們的準媽媽們要早早的開始為了自己好生一些，也為了寶寶少一些危險而做足功課啦。首先，最鼓勵孕婦做的事就是行走，另外，要記得經(jīng)常變換體位，包括蹲、跪及坐等，但避免平臥位。在飲食方面要注意多吃易于消化的食物，多喝水。在分娩的過程中，會用到的呼吸法，準媽媽們也不妨在家里預(yù)習。在分娩的過程中除了導樂的幫助外，準爸爸的陪伴給產(chǎn)婦帶來的力量也是很大的。當然準爸爸最好事先對陰道分娩有足夠的認識和準備，才能在產(chǎn)程中給孕婦持續(xù)的鼓勵。

　　導樂分娩：

　　分娩是人類繁衍的自然過程，但據(jù)有關(guān)資料顯示：有95%的女性在分娩過程中會產(chǎn)生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎100%的產(chǎn)婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。于是，導樂分娩的方式就出現(xiàn)了。導樂分娩是指在分娩過程中雇請一名有過生產(chǎn)經(jīng)歷、有豐富產(chǎn)科知識的專業(yè)人員陪伴分娩全程，并及時提供心理、生理上的專業(yè)知識。這樣會讓產(chǎn)婦更有安全感。

　　導樂能幫產(chǎn)婦及其家人做些什么？

　　分娩一般可劃分為三個階段：待產(chǎn)期、分娩期、產(chǎn)后觀察期。在不同的階段，導樂有不同的事要負責。

　　待產(chǎn)期：導樂會陪伴在產(chǎn)婦身邊，向產(chǎn)婦介紹分娩的生理特性，消除產(chǎn)婦恐懼心理并細心觀察產(chǎn)婦出現(xiàn)的各種情況，以便及時通知醫(yī)生進行處理。同時鼓勵產(chǎn)婦進食，解釋產(chǎn)婦及家屬提出的問題。

　　分娩期：導樂要先向主產(chǎn)醫(yī)生介紹產(chǎn)婦的基本情況，協(xié)助醫(yī)生做好各項準備工作。在產(chǎn)婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產(chǎn)婦擦汗，不斷給產(chǎn)婦以心理上的支持。在宮縮間隙時要喂產(chǎn)婦喝水、進食，以幫助產(chǎn)婦保持體力。

　　產(chǎn)后觀察期：導樂會陪同產(chǎn)婦一起回到病房，進行兩小時的母嬰健康觀察，指導產(chǎn)婦和寶寶及時進行肌膚接觸。

　　導樂陪產(chǎn)的優(yōu)點

　　因為導樂都是由產(chǎn)科的醫(yī)生擔任，有多年的接生經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)學知識，所以能在整個陪伴過程中及時發(fā)現(xiàn)并處理產(chǎn)婦的各種情況。所以和家人陪伴比起來，導樂的陪伴就更專業(yè)，能更大程度地保障母嬰安全。

　　導樂可以很好地樹立起產(chǎn)婦的自信。更重要的是：導樂專業(yè)的指導可以使整個產(chǎn)程縮短，使母嬰更加健康。