網(wǎng)友：懷孕了一直在上班，每天都會(huì)在外面吃中飯。李老師，請(qǐng)問有什么特別注意的嗎？如果帶飯的話，隔夜飯會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒不好？

　　回答專家李寧(北京協(xié)和醫(yī)院著名營(yíng)養(yǎng)師)：外面的飯最令人擔(dān)心的地方是油，所以建議選擇用油少的菜品。如果帶飯，一定單炒單做，容器不要換，晾至室溫后直接放入冰箱。整個(gè)保存期一直到吃之前都保證處于冷藏狀態(tài)。