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臀腿脂肪惰性強(qiáng) 小心減臀不成反減胸
哪個(gè)女人沒有為美減過肥。你有過這樣的遭遇嗎?本來想減腰部的“游泳圈”,結(jié)果減掉的卻是胸部,從D杯直降到B杯;或者是本來想甩大象腿,結(jié)果最先掉肉的卻是臉,身材沒啥...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
美臀養(yǎng)成術(shù) 夏日簡(jiǎn)易瘦臀操
一套簡(jiǎn)單易學(xué)的4步翹臀操,從此美臀只需看自己,不用羨慕別人!
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
簡(jiǎn)單4個(gè)動(dòng)作 打造性感迷人美臀
臀部很容易衰老,保樣不當(dāng)就會(huì)讓你的年齡顯現(xiàn)出來,每天做些什么運(yùn)動(dòng)能保持臀部一直挺翹呢?
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
簡(jiǎn)單伸展動(dòng)作 提升你臀部的緊致度和柔韌性
對(duì)于大多數(shù)人來說,無論職業(yè)是跑步運(yùn)動(dòng)員還是騎行愛好者,抑或者是整天坐在電腦前不動(dòng)窩的人,她們的臀部都不是非常緊致。想要擁有迷人翹臀,必須有針對(duì)臀部肌肉的訓(xùn)練,我...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
3招讓你翹臀美屁 塑造誘人美臀
美麗的翹臀,是所有女性最希望擁有的身材,尤其穿牛仔褲時(shí),透過臀部的完美曲線,散發(fā)出一股野性的味道!下面幾個(gè)動(dòng)作,幫助你塑造誘人美臀。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
對(duì)自已狠點(diǎn) 跟臀部“橘皮”Say拜拜
臀部是女人第二張臉,它的弧度與女人的性感度有著必然的聯(lián)系。如果臀部的“橘皮”組織過多,就會(huì)出現(xiàn)下垂、松弛等問題。5大塑臀狠招將你的“橘皮”組織徹底消滅。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
找準(zhǔn)姿勢(shì)也能瘦 教你二步告別小腹肥臀
姿態(tài)會(huì)影響全身骨骼的位置,長(zhǎng)期錯(cuò)誤姿勢(shì)會(huì)讓身上的肉分布不均,自然就會(huì)出現(xiàn)局部肥胖!下面小編就來教你正確的站姿和坐姿,幫你矯正姿態(tài),與小腹、肥臀告別!
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
簡(jiǎn)單按摩法 豐胸翹臀全滿足
按摩是減肥的一個(gè)重要手段,學(xué)會(huì)了方法可以幫你輕松豐胸美體、塑造完美身材。那么,要怎樣按摩才有效呢?下面,小編就手把手教你按摩技法,幫你豐胸翹臀又瘦手臂,塑造完美...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
拯救大臀MM 減肥減的不勻稱怎么辦?
很多女性雖然從整體感覺上不算肥胖,但卻有一個(gè)又圓又大的臀部,雖然是“好生養(yǎng)”的象征,但是講究完美的你,又怎能忍受“大臀”影響自己的整體形象呢。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
產(chǎn)后快速瘦臀 生活惡習(xí)一定要改掉
不良生活習(xí)慣與臀形絕對(duì)有關(guān)系,它會(huì)導(dǎo)致臀部血液循環(huán)不順、代謝不良、肌肉松弛等。產(chǎn)后瘦臀是新媽們迫在眉睫的事情,這就需要新媽們改掉那些不良的生活惡習(xí)。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
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