在夏季產(chǎn)婦分娩以后不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高，而且還有可能發(fā)生中暑。為確保產(chǎn)褥期婦女安全度夏，這五點(diǎn)需多加注意。

　　1、注意飲食調(diào)養(yǎng) 產(chǎn)婦由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動力需要1-2周才能恢復(fù)正常。飲食總量應(yīng)由少到多逐漸增加，并且以提供足夠熱量、富含必需營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素)以及清淡、易消化為原則。

　　2、注意起居活動 分娩后最初兩天內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)好好休息，但應(yīng)多翻身變換臥姿，多活動四肢以增強(qiáng)肌張力。如產(chǎn)婦會陰無傷口或傷口不痛，產(chǎn)后24小時就可以下床。而后逐漸增加活動量，以加速子宮、骨盆底部肌肉的恢復(fù)。

　　3、注意防暑降溫 盛夏季節(jié)，償若較長時間處于高濕、高溫環(huán)境中，產(chǎn)婦體虛，極易發(fā)生體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙。因此，不僅忌諱產(chǎn)婦包頭巾、穿長衣、長褲和襪子，臥室也應(yīng)門窗常開，讓空氣流通。

　　4、注意清潔衛(wèi)生 夏季分娩的產(chǎn)婦要特別注意講究清潔衛(wèi)生；分娩以后，懷孕期間體內(nèi)貯留的水分和鈉鹽必須通過皮膚與腎臟排出體外，因此產(chǎn)后幾天內(nèi)產(chǎn)婦汗多、尿多，且有惡露不斷流出，應(yīng)適時清洗。但絕對不能坐浴，以防污水進(jìn)入陰道。

　　5、實(shí)行母乳喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)的原則是早開奶、勤吸允、按需哺乳。在每次喂奶前后，先用清水擦乳頭；喂奶時，應(yīng)讓嬰兒含住乳頭及周圍的乳暈部分，以減少對乳頭皮膚的摩擦。注意每次喂奶時間不宜超過20分鐘，更不可讓嬰兒含著乳頭睡覺。

　　何雪萍