我在經(jīng)歷甜蜜又辛苦的十月懷胎后，生下了可愛的兒子。但產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己總是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的，十分不舒服。婆婆說：“產(chǎn)后多汗是因為生 完孩子后體虛所致，補一補就好了。”于是，給我買了各種補品大補特補。不過，多汗現(xiàn)象并沒有明顯改變，上周還出現(xiàn)皮膚出疹、口臭、失眠等癥狀。請問產(chǎn)后多 汗到底是怎么回事呢？真的是產(chǎn)后身體虛弱所致嗎？應(yīng)該怎樣處理？

　　解答：廣東省婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)科主任羅艷霞

　　從醫(yī)學(xué)角度來說，產(chǎn)后出汗多數(shù)情況都是正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象，它其實是產(chǎn)婦體內(nèi)的新陳代謝活動引起的。我們知道，孕婦在懷孕后循環(huán)血容量較孕前有 所增加，這主要是為了滿足胎兒的生長發(fā)育需要；與此同時，伴隨著激素水平升高、物質(zhì)能量代謝加快，大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應(yīng)妊娠后的母體需要。在 孩子出生后，產(chǎn)婦的新陳代謝活動和內(nèi)分泌活動顯著降低，機體也不再需要這么多的循環(huán)血容量，而這些血容量將會在產(chǎn)后2~3周才恢復(fù)至未孕狀態(tài)，潴留的水分 也顯得多余了。因此，人體就會啟動調(diào)節(jié)機制，將多余的東西排出去。

　　人體排泄水分的途徑可以通過泌尿系統(tǒng)從尿道排出，也可以由皮膚表面以出汗的方式排出體外。所以，產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的時候不僅尿量增多，而且皮膚汗腺的 分泌也比較旺盛，出汗較多，尤其是睡眠和初醒時更明顯。但過一段時間后，體內(nèi)多余的水分被排泄完后，這種多汗的現(xiàn)象便會逐漸減輕，一般產(chǎn)后1周左右會自行 慢慢好轉(zhuǎn)。

　　民間有一些說法認為，產(chǎn)后多汗是由于生產(chǎn)后身體虛弱造成的，因此要給產(chǎn)婦吃大量的補品。的確，產(chǎn)婦在分娩時由于大量體液排出，應(yīng)該要補充一些高熱量且易 消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，而且產(chǎn)婦在產(chǎn)褥早期多喝湯水也有利于乳汁分泌。但需要注意的是，進補時最好要根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進地補，進補的量也要適當(dāng)，特 別是產(chǎn)褥早期，在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，這樣才能更好地促進子宮的收縮和惡露的排出，減少產(chǎn)后并發(fā)癥。否則，新媽媽由于剛生產(chǎn)后消化系統(tǒng)還比 較弱，一下子進補得太快，容易造成腹痛腹瀉，或是導(dǎo)致乳房過度充盈而引起脹痛甚至并發(fā)乳腺炎，而且需要喂奶的新媽媽如果進食的食物過于豐富油膩，還可能會 讓寶寶吃了這些奶水后出現(xiàn)胃腸不適等。

　　不過，如果產(chǎn)婦產(chǎn)后過了1周，出汗癥狀依舊沒有逐漸減輕，仍不自覺地出汗，持續(xù)不斷，則此為“產(chǎn)后自汗”或稱“產(chǎn)后汗出不止”?；虺龊拱l(fā)生在夜間睡眠中，汗出濕衫，醒來即止，則為“盜汗”。產(chǎn)后“自汗”或“盜汗”需要到醫(yī)院調(diào)理治療。(記者莫冠婷 通訊員林惠芳)