準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

　　身體一天比一天的沉重起來，行動開始非常的不方便，小腿部位也在最近開始浮腫，甚至連在懷孕中期買的鞋都穿不進(jìn)去了，無奈之下去超市買了一雙巨大的平底草拖鞋。

　　去醫(yī)院開始變得不再像以前那么緊張了，都這個時候了，該是什么就是什么吧。

　　一切都變得從容起來，常規(guī)檢查也好，聽胎心也罷，都在掌控之中，心里開始期待，我的玉米快點來吧！

　　過了37W以后，任何的一天任何的時間寶寶都有可能來到人間，所以從進(jìn)入38W的第一天起，玉米的外婆開始和我們形影不離了，甚至于連我洗澡如果聽不到水聲或者時間稍微長一點，大家也都草木皆兵。

　　待產(chǎn)包

　　我的待產(chǎn)包也早就準(zhǔn)備好了，這樣無論什么時候?qū)殞氁獊砹?，都可以立刻拎起包包去醫(yī)院。

　　我的待產(chǎn)包里都有些什么東東呢？

　　證件:病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務(wù)證、結(jié)婚證、戶口本

　　住院押金：現(xiàn)金8000元(這是事先問過醫(yī)院的，押金一般是6000-8000之間)

　　待產(chǎn)時候的營養(yǎng)補(bǔ)充：巧克力、水、飲料、點心。

　　產(chǎn)婦用

　　婦女衛(wèi)生用品 ：衛(wèi)生巾(最好買超長夜用的)、護(hù)墊 、卷紙2個

　　洗漱用品 ：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋(各個醫(yī)院有可能不同，需提前打聽清楚)

　　出院用衣服 ：孕婦帽、防風(fēng)的衣褲、鞋

　　內(nèi)衣：哺乳文胸(臨產(chǎn)的時候買，而且建議比當(dāng)時的尺碼再大一點比較好、3個)，一次性紙內(nèi)褲2包(當(dāng)然買最大號的，非常重要哦，不然家里人還要老幫你洗)

　　吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了

　　嬰兒用

　　1.奶瓶兩個 ：一定要有刻度，一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。(根據(jù)后來我自己的經(jīng)驗總結(jié)，奶瓶非常沒有必要買最貴最好的那種，最經(jīng)濟(jì)、方便實用的就是哪里都有得賣的愛得利)

　　2.奶粉：購買時注意時段，要買0-半歲的那種.(雖然倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，但是預(yù)防奶水沒有下來前依然保證寶寶的口糧問題，先買好也是很重要的準(zhǔn)備)

　　3.奶瓶刷:要用質(zhì)量好的，差的用不了幾天就完蛋了，建議用NUK的奶瓶刷，質(zhì)量非常好。

　　4.硬盒抽取式濕紙巾:擦大便用，建議用粉色包裝的強(qiáng)生，它含潤膚露，對寶寶肌膚有保護(hù)，至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。

　　5.抽取式衛(wèi)生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的

　　6.紙尿褲 ：醫(yī)院會發(fā)一些，但自己也應(yīng)準(zhǔn)備一些，建議帶一包好奇NB號紙尿褲

　　7.小衣服： 在北新婦生產(chǎn)的媽媽是不用帶了，因為醫(yī)院里都提供了。如果醫(yī)院不提供就要多帶兩套和尚服方便換洗.

　　8.小毛巾、大浴巾：要純棉的，質(zhì)量很重要哦！

　　9.洗澡沐浴用品:我是比較愛偷懶的，所以給玉米用的是洗頭洗澡一體的洗發(fā)沐浴露，最喜歡的品牌是新安怡

　　10. 護(hù)臀膏：給寶寶的小屁屁更多的呵護(hù)，推薦強(qiáng)生的護(hù)臀膏

　　11.嬰兒潤膚露、油：護(hù)士給寶寶洗澡后按摩用的.

　　12.大澡盆：醫(yī)院要求帶一個給寶寶洗澡的大澡盆，建議選擇腰字型的，使用起來更方便。

　　費用明細(xì)：

　　網(wǎng)上掛號3元+專家掛號費14元 +產(chǎn)科復(fù)診5元+婦產(chǎn)科多普勒檢查(聽胎心)3元+胎心外電子監(jiān)護(hù)20元——共計45元

　　從懷孕滿三個月第一次去醫(yī)院做孕期檢查開始，到分娩，醫(yī)院是所有的準(zhǔn)媽媽們必須要去的地方。雖然我已經(jīng)有詳細(xì)的孕檢記錄，但是我并沒有完全嚴(yán)格遵照醫(yī)院所要求的產(chǎn)檢時間去做。為了給大家一個參考，我把常規(guī)的產(chǎn)檢時間補(bǔ)充在這里。

　　產(chǎn)檢時間

　　我們通常所說的W，是簡稱懷孕的孕周，這個孕周的計算是從末次月經(jīng)的第一天算起，七天為一周。

　　末次月經(jīng)時間的準(zhǔn)確性記錄非常重要，這是對預(yù)產(chǎn)期推算最直接也是最簡便的依據(jù)。

　　整個孕期分為孕早期，中期(13周-27周)和晚期(28周以后)。

　　孕早期是指12周以內(nèi)，通常在這個時間內(nèi)，準(zhǔn)媽媽可以通過早孕試紙等測孕工具得知自己好孕的消息，即便去醫(yī)院做檢查，因為這個時期還聽不到寶寶的胎心跳，所以大夫也不會建議你做更多的檢查。

　　第一次需要去醫(yī)院做全面檢查的時間是懷孕滿3個月，也就是14周的時候。大夫會在這一次的產(chǎn)檢中，確定有胎心后，要求孕婦做抽血化驗檢查。

　　在28周以前，每四周去醫(yī)院檢查一次，28周以后是每兩周檢查一次，36周以后則每一周檢查一次。

　　如果沒有特殊檢查，醫(yī)院都會有愛心提示，準(zhǔn)媽媽一定要吃完早飯后再來醫(yī)院檢查，當(dāng)然有抽血項目的時候必須要空腹了。

　　建卡要趁早

　　需要特別注意的一點是，目前北京的大多數(shù)醫(yī)院都要求準(zhǔn)媽媽提前確定在哪里分娩，方便在醫(yī)院建卡。各家醫(yī)院都有一個最后期限，比如28周之前必須確定。正常情況下，只要第一次檢查的結(jié)果符合要求，醫(yī)院就會允許建病歷，如果從其他的醫(yī)院轉(zhuǎn)過來，雖然可以帶著原來醫(yī)院的化驗單，但不全的項目，必須要在新醫(yī)院重新補(bǔ)做，合格后才可以建病歷。(PS。此病歷不同于門診的病歷)

　　建卡對準(zhǔn)媽媽而言是一件非常好的事情，這樣每次去醫(yī)院不用自己帶著一大沓檢查結(jié)果跑來跑去，只用帶著自己的病歷卡，掛號后護(hù)士會把你的病歷直接送到大夫手中。

　　千萬不要忽略建病歷卡的手續(xù)辦理，因為如果萬一不小心在醫(yī)院的期限之外還沒有辦理，孕晚期出現(xiàn)意外的時候，醫(yī)院不一定正好有病床什么的留給你。

　　同時我也特別建議大家在孕期的檢查中，最好能夠固定看一位專家或者大夫，這樣大夫?qū)δ銈€人的情況會比較了解，能根據(jù)你的情況給一些比較好的建議，即便孕期中出現(xiàn)突發(fā)事件，也能積極應(yīng)對。

　　產(chǎn)檢大項目

　　關(guān)于檢查的過程，幾個大的項目是這樣安排的。

　　B超：孕20周左右，醫(yī)院要求必須做一次，目的是排除胎兒畸形；孕34周做一次，輔助骨盆測定的結(jié)果，判斷胎兒大小，確定是否可以順產(chǎn)；孕末期40周做一次

　　每月做一次血、尿常規(guī)檢查。

　　孕期必須做一次心電圖、糖尿病篩查、尿碘篩查。

　　37周以后每周一次胎心監(jiān)護(hù)。

　　為了更好的對自己身體的體重變化，檢查結(jié)果做一個記錄和監(jiān)測，我用了一個表格給自己做記錄，并提醒自己應(yīng)該在什么時候去醫(yī)院檢查及某個時期的重要事項。后來，在一次候診中，居然發(fā)現(xiàn)有一位準(zhǔn)媽媽也用了同樣的方法，覺得的確很實用，在后續(xù)附給大家。

　　孕育一個生命的日子是女人最幸福、最美好的時光，想像著在自己的身體里，有一個鮮活的生命每天都在蓬勃的生長，那種期待與喜悅不曾經(jīng)歷的人，很難體會。

　　盡管在十月懷胎的過程中，覺得日子是那樣的漫長，但時光如梭的走過時，又禁不住贊嘆生命是如此的神奇與偉大。

　　因為這個小生命的來臨，我們的生活發(fā)生了很大的變化，一切都以寶寶的健康成長為最重要的衡量指標(biāo)，衣、食、住、行都跟以往不再一樣了。沒有特別多的經(jīng)驗可以借鑒，很多東西都要自己摸索，恰恰驗證了民間的一句戲言：“第一個孩子看書養(yǎng)，第二個孩子當(dāng)豬養(yǎng)?！?/p>

　　懷孕之初，我和玉米爹就曾討論過，是否還要堅持工作。兩個人把經(jīng)濟(jì)狀況仔細(xì)盤點了一下，覺得我們都屬于對生活沒那么高要求的人，有能夠住的房，有可以代步的車，有玉米爹每月穩(wěn)定的收入，還有微薄的一點存款，全職在家待產(chǎn)，基本的生活是沒有太大問題的。而且我們的觀點一致：孕育一個孩子的時光相對父母而言是非常短暫的，但這段日子對孩子未來的成長卻致關(guān)重要，如果能在孕期及孩子出生后最初的一段日子，全身心的投入給予關(guān)愛，為孩子打下健康身體的基石，以及有意識的做一些有益的引導(dǎo)，那么對孩子的未來，勢必具有深遠(yuǎn)的影響和意義。因此，我婉言謝絕了組里的工作邀請，開始了全職待產(chǎn)的生活。

　　最初的三個月是忙亂而痛苦的孕吐期，從最初的嗜睡，到一點油腥味都不能容忍，再到吃了東西就吐，也就短短的一周時間。半夜三更突然想喝粥了，玉米爹就會開著車帶我到粥鋪，可是等到粥端上來，吃了一口，就覺得味精味道太重?zé)o法下咽；或者哪天突然可以吃點東西了，但沒多久就開始反胃，日子過的非常辛苦，把玉米爹心疼的不得了。每每我在廁所吐的精疲力盡的時候，他都輕輕拍著我的肚子說，“小玉米，你要乖乖的哦，別讓媽媽太辛苦了”。

　　從知道有寶寶的那一天起，我的另一個名字就叫孕婦。

　　孕婦幾乎每天都在發(fā)生著一些變化，所以生活中各項配套的衣食住行也在悄悄改變著。

　　以前只要漂亮合體，怎么穿都行，現(xiàn)在可不行了。懷孕后，新陳代謝特別旺盛，容易出汗，所以對衣服的舒適度，透氣性，吸潮保暖的要求很高，完全符合要求的純棉制品無疑成了我首選的面料；其次，在體形日益發(fā)生變化的時候，衣服以寬松為原則，并隨著身體的變化選擇合適的衣服。

　　文胸也要做出相應(yīng)的尺寸調(diào)整，過緊會限制乳房增大，太松又起不到托起的作用，影響產(chǎn)后母乳的分泌。

　　褲裝最好舍棄用松緊帶，系帶型的也不可太緊，以免限制胎兒活動。

　　關(guān)于服裝的色彩也有講究，推薦選擇色澤柔和、明快的暖色，避免因色彩產(chǎn)生的不良刺激，比如心情煩躁、壓抑等。

　　我非常喜歡現(xiàn)在的孕婦裝設(shè)計，所以懷孕不到三個月就已經(jīng)穿著充滿著春天氣息的孕婦裙在三月的北京街頭溜達(dá)了。懷孕了，也是可以美麗的，孕婦裙就可以展現(xiàn)這種別樣的風(fēng)情，所以我極力推薦準(zhǔn)媽媽選購孕婦裙而不是孕婦褲。我尤其鄙視孕婦背帶褲從后面看過去肥肥大大松松垮垮的感覺，如果不是妹妹送給我的，說什么我也不會穿?？傆X得那么一個擁有小蠻腰的女人，怎么可以在懷孕后變得如同水桶一般，而且還顯得特別的邋遢。孕婦裙的設(shè)計就會很體貼，即便腰身不斷增大，但是都有系帶的功能，再加上顏色和款式的多樣性，孕期的衣柜里依然可以漂漂亮亮。從功能性來說，孕嗎咪穿著孕婦裙后行動更方便。孕后尿頻是很普通的事情，經(jīng)常跑廁所是很正常的事情，如果穿孕婦背帶褲，穿脫都比較麻煩。

　　孕期裝讓自己漂亮是表像，更核心的是滿足自身身體不斷變化的需求，同時將服裝變?yōu)閼言械囊粋€外部標(biāo)志，讓大家更清楚的看到你以及享受孕婦的優(yōu)先權(quán)。不要不好意思穿孕婦裝，這個時期的女人是最美麗和最值得驕傲的時刻，可以盡情的享受孕婦的優(yōu)先權(quán)，通過穿孕婦裝能讓別人明晰的做出判斷，給你適時的幫助！

　　站在全職待產(chǎn)媽媽的角度，很多事情還要考慮經(jīng)濟(jì)的因素，要把錢花在刀刃上。內(nèi)衣褲的購買就是很好的例子，因為尺寸的不斷變化，內(nèi)衣褲也必須跟著淘汰更新，如果全都選擇品牌裝，價格相當(dāng)高昂，我當(dāng)時一方面考慮到這個問題，另一方面的確不知道哪里有賣專用的孕婦內(nèi)衣褲，還得物美價廉，滿足我對純棉制品的要求。跟論壇里的姐妹咨詢，才知道可以在大一點的超市里買到，而且超市的價格基本是商場里品牌價格的1/3或1/4，再加上在大一點的城市都有嬰兒用品專賣店或網(wǎng)購，各種檔次和價格的商品都比較豐富，性價比都很合適。于是我對玉米爹叫囂，瞧，富人的錢怎么來的呀，都是省出來的，我現(xiàn)在多會過日子呀！

　　穿鞋也不能馬虎，要遠(yuǎn)離高跟鞋，因為穿著高跟鞋會讓孕婦不太穩(wěn)固，又太成弓形，會引起背痛。相反也不能選擇太平的平底鞋，那會使足弓坍陷，也可能會是脊柱不平衡。

　　建議選擇有突出足弓的，帶二至三厘米鞋跟的、相當(dāng)寬松的鞋子。同樣，要選擇那些到腿肚的無彈性的襪子，這樣不會阻礙靜脈曲張的危險。

　　特別在孕末期，很多準(zhǔn)媽媽都會下肢浮腫，更需要有雙舒適輕便的鞋，但千萬不要放縱自己長期穿拖鞋，那樣腳很容易增大定型，等到產(chǎn)后就追悔莫極了，很多以前的鞋子都穿不上了。

　　眼鏡

　　戴隱形眼睛的準(zhǔn)媽媽在這個特殊時期，最好改成戴框架眼鏡。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期間因體質(zhì)的改變，造成眼角膜出現(xiàn)各種變化，應(yīng)絕對禁止戴隱形眼睛，否則有角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至失明。孕婦角膜的含水量比常人高，尤其懷孕末期，造成角膜透氣性差，此時如果戴隱形眼鏡，容易因為缺氧而使角膜變腫。所以，即便是愛美的準(zhǔn)媽媽，最好也能在孕前給自己配一副漂亮的框架眼睛哦！

　　做月子的時候總不能也戴隱形眼睛吧，所以提前就準(zhǔn)備好框架眼鏡是很重要的。