孕媽咪食譜：素?zé)莨?/h2>
素?zé)莨?/strong>
材料
草菇……300g
紅椒……1/4只
青椒……1/4只
生菜葉……2片
蠔油……2小匙(10ml)
食用油……2茶匙(10ml)
做法
1.所有材料洗凈。生菜擦干表面。紅椒、青椒切細(xì)粒。草菇對(duì)剖。
2.大火加熱炒鍋中的油，放入草菇翻炒片刻，再放入紅椒、青椒細(xì)粒同炒，調(diào)入蠔油汁炒勻即可離火。
3.取大平盤(pán)(碟)，先在一側(cè)擺上生菜葉，再于另一側(cè)盛上炒好的草菇即可。
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草菇……300g
紅椒……1/4只
青椒……1/4只
生菜葉……2片
蠔油……2小匙(10ml)
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做法
1.所有材料洗凈。生菜擦干表面。紅椒、青椒切細(xì)粒。草菇對(duì)剖。
2.大火加熱炒鍋中的油，放入草菇翻炒片刻，再放入紅椒、青椒細(xì)粒同炒，調(diào)入蠔油汁炒勻即可離火。
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