孕婦菌類營養(yǎng)食譜:烤蘑菇
烤蘑菇
材料
蘑菇……200g
香菇……200g
菇……200g
黑胡椒粉……25g
蒜……5瓣
迷迭香……1只
橄欖油……2大匙
鹽……適量
做法
1.所有菇類洗凈,杏鮑菇切片,蘑菇、香菇切塊。
2.蒜剁成茸,迷迭香切碎待用。
3.烤盤中鋪上錫紙,放入切好的蘑菇塊,均勻地撒上橄欖油、蒜茸、黑胡椒粉、迷迭香碎和鹽。
4.烤箱200度預(yù)熱10分鐘,烤盤置入中層,上下火烤20分鐘即可。
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