孕婦菌類營養(yǎng)食譜:烤蘑菇

  烤蘑菇

  材料

  蘑菇……200g

  香菇……200g

  菇……200g

  黑胡椒粉……25g

  蒜……5瓣

  迷迭香……1只

  橄欖油……2大匙

  鹽……適量

  做法

  1.所有菇類洗凈,杏鮑菇切片,蘑菇、香菇切塊。

  2.蒜剁成茸,迷迭香切碎待用。

  3.烤盤中鋪上錫紙,放入切好的蘑菇塊,均勻地撒上橄欖油、蒜茸、黑胡椒粉、迷迭香碎和鹽。

  4.烤箱200度預(yù)熱10分鐘,烤盤置入中層,上下火烤20分鐘即可。

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