烈日暴曬造成的曬紅曬傷

INSTANT SOLUTION即時護(hù)理

第一時間迅速降溫

在被陽光曝曬后變得火辣泛紅的肌膚部位用冰袋輕輕覆蓋并按摩，進(jìn)行即時快速的降溫，減少對肌膚的刺激。或者，你也可以用冷牛奶浸泡過的紗布進(jìn)行局部冷敷。再者，用不含酒精的植物型化妝水放入冰箱中冷藏后使用，將起到更好的快速降溫與消除炎癥的功效。

輕拍式洗臉法

通紅的肌膚絕對不適宜用力揉擦。在清潔肌膚時，應(yīng)當(dāng)用冷水一面拍打一面清洗掉臉上的汗水和皮脂，要知道，汗水中含有容易引起皮膚炎癥的鹽分與污垢。切記拍打時不要過于用力，動作必須輕柔。

EVERYDAY CARE每日修護(hù)

保濕乳液按摩

紫外線傷害容易導(dǎo)致皮膚變紅甚至引發(fā)炎癥，最輕柔的修復(fù)方式就是每天晚上睡覺前涂上厚厚一層溫和的保濕乳液，尤其是保濕啫喱——它具有很好的降溫效果，冷藏后使用，能夠幫助殘留在肌膚深層的熱氣得以冷卻。

噴霧護(hù)理

曬傷皮膚的兩大致命禁忌：直接用手接觸、使用含酒精成分的護(hù)膚品!正確的護(hù)理方法是每日2-3次用冷藏后的噴霧進(jìn)行保濕和鎮(zhèn)靜。最好選擇含有礦物質(zhì)成分的礦泉噴霧，它有助于都幫助肌膚泛紅與炎癥的消退，加速肌膚恢復(fù)正常。

膚色不勻與色素沉淀問題

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溫和去除角質(zhì)

去除角質(zhì)能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，從而去除沉淀在皮膚上的黑色素。為了不對經(jīng)常暴露在強(qiáng)烈陽光與紫外線中的皮膚造成再度刺激，不妨選用乳液型的去角質(zhì)產(chǎn)品，或?qū)⒓?xì)小的植物磨砂顆粒與滋潤型洗面乳混合后使用。

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阻擊曬斑源頭

經(jīng)過一整個夏天的日曬，即使不是長時間曝曬于日光下，或者肉眼并沒有看見明顯的黑斑浮于臉頰，也應(yīng)在換季時分使用一段時間的美白產(chǎn)品。要知道，黑色素從開始產(chǎn)生到出現(xiàn)在肌膚表面需要一定的時間。

四氫木蘭醇、維生素C、核酸內(nèi)切酶(Ultrasomes V)等熱門美白成分有助于抑制導(dǎo)致黑色素形成的主要原因絡(luò)氨酸酶的成熟，增強(qiáng)肌膚對紫外線傷害的修復(fù)功能，從而淡化黑斑與曬斑。

美白保濕缺一不可

皮膚細(xì)胞的水分含量對肌膚透明度及保養(yǎng)品的吸收效果都起到至關(guān)重要的影響。因此，每次洗澡或洗臉后應(yīng)立即使用保濕和美白產(chǎn)品。將保濕乳液和美白乳液混合后使用，也是不錯的方法。

擅用晚間護(hù)膚時間

夜晚，皮膚中黑色素的活動比白天更加旺盛。因此，晚上是進(jìn)行集中美白護(hù)理的最佳時間段。你大可在晚間護(hù)膚時在斑點(diǎn)部位涂上美白安瓶，再使用美白面膜，多管齊下，令美白淡斑效果得到最大化。

頻繁洗澡令肌膚嚴(yán)重干燥

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改用嬰兒乳液

過多接觸水，會讓肌膚極度干燥，甚至發(fā)癢。此時，肌膚需要最溫和的強(qiáng)力保濕。最簡單的方法就是改用嬰兒保濕乳液，厚厚地涂滿全臉甚至是身體肌膚。嬰兒乳液質(zhì)地溫和，即使柔嫩的眼部肌膚也可以大量涂抹，相比普通的干性乳液，能夠更好地起到即刻保濕滋潤的功效。

用精油鎮(zhèn)靜保濕

皮膚科醫(yī)生Dr. David Colbert指出，肌膚頻繁收到刺激，就容易變得敏感，從而加快老化。因此在肌膚特別干燥時，保濕同時要兼顧消炎工作。含有綠茶、洋甘菊、泛醇panthenol(維他命B5)等消炎成分的保濕護(hù)理精油就能即時滋潤肌膚并消除肌膚炎癥。

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大量補(bǔ)充水分

肌膚缺水時，連角質(zhì)層也變得干巴巴的。此時對角質(zhì)層補(bǔ)充水分的話，可以促使老化的角質(zhì)自然脫落?？梢詫⒒瘖y棉撕成薄片后敷在臉部，然后用冷藏后感覺冰爽的噴霧噴在臉上，等到化妝棉中的水分快蒸發(fā)干時，再噴上大量保濕噴霧，這樣就可以大量為肌膚角質(zhì)層補(bǔ)充水分。身體的干燥部位同樣適用這一補(bǔ)水方法。

用睡眠面膜代替乳液

睡眠面膜能夠在臉上形成一層保護(hù)膜，防止肌膚水分的揮發(fā)，具有良好的保濕功效。如果要在干燥環(huán)境中長時間停留的話，可以在面膜上涂上保濕乳液使用，或在睡覺前直接用保濕面膜替代乳液整夜敷臉，防止肌膚水分的流失。這樣持續(xù)1周時間，肌膚的含水量將大大增加。

度假后的多重身心煩惱

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酸奶面膜柔滑肌膚

在海邊長時間游玩后，肌膚受到紫外線與海水的雙重侵蝕，很容易泛紅、受傷?；氐椒块g里，不妨將原味的酸奶面膜敷在臉部與全身，利用酸奶中的乳酸成分溫和消除炎癥與灼熱。15分鐘后洗凈肌膚，并在未干時立刻涂上厚厚一層蘆薈膠，令肌膚清爽健康，回復(fù)柔滑。

美黑膏保濕乳液

想要即刻修飾比基尼在身上留下的日曬印記?Sarah Jessica Parker的方法是將美黑膏涂抹在比基尼印痕上。這不僅能增加肌膚光澤，同時也能覆蓋比基尼痕跡。你可以將閃亮效果的美黑膏和身體乳液按照1:1的比例混合后當(dāng)成身體乳使用。美黑膏如果太稠的話，涂在皮膚上很容易結(jié)團(tuán)形成斑點(diǎn)，因此一定要和身體乳液混合使用，才能達(dá)到最好的效果。

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恢復(fù)體力的菜單

度假過后，身體節(jié)奏被打破，容易發(fā)生體質(zhì)低下的情況。身體疲勞時所分泌的壓力荷爾蒙會減緩新陳代謝，加速體內(nèi)脂肪的積累。此時應(yīng)當(dāng)在每日菜單中多補(bǔ)充鎂(鎂屬于反應(yīng)力礦物antistress mineral，具有天然的鎮(zhèn)靜作用)、碘、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物如豆腐和魚肉、以及海帶湯，幫助恢復(fù)體力，排除體內(nèi)垃圾。

洗冷水澡回復(fù)肌膚彈性

假期過后的1-2周，需要對經(jīng)受高溫傷害的肌膚進(jìn)行細(xì)心的護(hù)理，恢復(fù)其緊致彈性。洗澡時，請將浴池中的水溫調(diào)整在15-18度左右，并在其中加入幾滴精油或是幾個綠茶茶包，以此幫助肌膚在最快時間內(nèi)恢復(fù)彈力與緊實(shí)。

褶皺部位的局部美白

膝蓋或手肘等肌膚褶皺部位，在相同的日曬條件下會比其他部位曬得更黑，看上去有些臟兮兮的。為了使這些部位不顯得突兀刺眼，可以使用局部重點(diǎn)美白精華(spot whitening)進(jìn)行集中護(hù)理，從假期歸來開始堅(jiān)持使用1個月時間，加速肌膚恢復(fù)自然白皙。

受海鹽與紫外線損傷的頭發(fā)

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徹底清洗頭發(fā)和頭皮

游泳池和海水中的鹽分和氯化物如果一直殘留在頭發(fā)上，容易引起頭皮紅腫、瘙癢、頭屑增多等炎癥現(xiàn)象。游泳后，一定要用深層清潔與修復(fù)型洗發(fā)露將頭皮與發(fā)絲上的殘留物徹底洗凈。

蛋黃發(fā)膜恢復(fù)秀發(fā)彈力

太陽熱量和紫外線照射不僅會奪走頭發(fā)中的水分，還會改變頭發(fā)中角蛋白(keratin)的性質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)失去潤澤和彈性。可以預(yù)先將2個雞蛋的蛋黃打勻后放入容器，在游泳后洗發(fā)時均勻涂在濕潤頭發(fā)上，過10分鐘后沖洗干凈，幫助頭發(fā)恢復(fù)彈力與光澤。

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頭皮按摩

經(jīng)過整個夏日強(qiáng)大紫外線的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。按摩時先將手指輕輕擠按耳朵兩側(cè)，然后對頭皮整體進(jìn)行均勻按壓。頭頂部分可以使勁重復(fù)按摩一次，其他部位則不用太用力。

隨時為秀發(fā)注入養(yǎng)分

除了在日常洗發(fā)時用潤澤發(fā)膜來代替護(hù)發(fā)素集中補(bǔ)充養(yǎng)分之外，更應(yīng)每天像給身體喝水一樣為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的水分與養(yǎng)分。最簡便的方法就是準(zhǔn)備一瓶針對受損發(fā)質(zhì)、能瞬間作用于發(fā)芯與頭發(fā)表層的修護(hù)精華，每天在外出前及需要時使用，尤其是涂抹在容易干枯開叉的發(fā)梢位置，在發(fā)絲纖維上形成保護(hù)膜，避免秀發(fā)再度受損，漸漸回復(fù)秀發(fā)的滋潤與光感。