平胸女人吃什么豐胸 三種食品讓胸部重獲新生
副標(biāo)題#e#
一、山藥
山藥是現(xiàn)代人最愛的豐胸食物之一,因?yàn)樗胸S富的淀粉質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需氨基酸以及維生素、礦物質(zhì)等成分,又含有消化酵素,可以幫助消除疲勞、提振精神。尤其是山藥的黏滑成分,具有促進(jìn)荷爾蒙分泌合成的作用,能促進(jìn)胸部發(fā)育。
山藥手卷
材料:海苔、養(yǎng)活退、蘆筍、苜蓿芽、蘋果、山藥。
做法:蘆筍放進(jìn)水中煮熟,蘋果、山藥以及火腿切成長條,海苔皮上鋪一層苜蓿芽,再放上所有材料,卷起來即可。
#p#副標(biāo)題#e#
二、黃豆
黃豆素有“窮人的肉”的美譽(yù),因?yàn)樗鼱I養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、油脂、醣類、維生素、礦物質(zhì)以及食物纖維、軟卵磷脂等成分,最驚喜的是,它含有豐富的異黃酮以及植物動情激素等植物性化學(xué)物質(zhì),是最佳的天然豐胸食材。
黃豆排骨湯
材料:黃豆、小排骨。
做法:黃豆洗凈浸泡6小時左右,然后瀝干水分,放入鍋中煮至酥爛,再加入小排骨,煮至小排骨熟透即可。
#p#副標(biāo)題#e#
三、南瓜
南瓜含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)素,可以預(yù)防高血壓、糖尿病等病癥。連同南瓜籽一同食用,對孕婦有催乳效果,一般女性則有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果。
南瓜湯
材料:南瓜,洋蔥,胡蘿卜,芹菜。
做法:炒一點(diǎn)洋蔥,再加入胡蘿卜以及芹菜,最后放入南瓜一起炒。炒香后加水燜煮,煮至剩下七成水。南瓜煮爛后,倒入果汁機(jī)中攪拌,過濾后再煮一次湯,調(diào)味即可。
掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
微信公眾號
上一篇:四道豐胸食譜 讓你擁有妖嬈身材
下一篇:四款酸奶豐胸食譜 減肥豐胸兩不誤