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夏日神奇4種美酒 keep住身材又顯瘦
怕酒精傷身,酒后身材走樣?別怕!這就為你一一詳盡幾種常見(jiàn)聚會(huì)美酒的健康飲用技巧,保證你能hold住身材,絕對(duì)不破壞飲食減肥的成果,破除喝酒就會(huì)發(fā)胖的瘦身誤區(qū),助...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
遠(yuǎn)離7個(gè)誤區(qū) 減肥事半功倍
MM們都會(huì)嘗試著這樣或者那樣的減肥方式,但是往往容易造成盲目減肥,以致于減肥效果很低甚至沒(méi)有的后果。今天小編就整理出了減肥的7大誤區(qū),讓你一一避過(guò),使你減肥不再...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
夏季DIY瘦身糖水 清涼減肥又消暑
這么炎熱的天氣,如果能有一碗清涼的糖水就好了??墒翘鹗呈菧p肥的克星,想吃又不能吃,好難受,怎么辦?其實(shí)吃對(duì)甜食也能減肥哦!小編介紹幾款夏季DIY糖水減肥食譜,教...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
5大健康減肥成分 消脂吃出窈窕好身材
飲食減肥一直是瘦身的中堅(jiān)力量,想要瘦身順利進(jìn)展沒(méi)有阻礙,有效的健康減肥食品是決不可缺的。小編現(xiàn)介紹5種減肥食品,讓你健康吃出好身材。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
夏季甩肉26妙計(jì) 讓你成功瘦身
條條大路通羅馬,減肥,殊途同歸。但正如李小龍與成龍的功夫招式是不同的一樣,每個(gè)人伯況都不同,也因此有不同的適用方法。于是便有鋪天蓋地的配方及訓(xùn)練技巧向我們涌來(lái)。...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
15歲女孩為減肥狂跑3天 患橫紋肌溶解癥
跑步機(jī)減肥是愛(ài)美女性減肥的常見(jiàn)方法,但一定小心運(yùn)動(dòng)過(guò)量,急于求成患了橫紋肌溶解癥就得不償失了。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
性格減肥法 測(cè)測(cè)你屬于哪個(gè)性格減肥派!
知道嗎?性格不同的人,精神壓力也不一樣,所以會(huì)造成代謝、內(nèi)分泌等因素的差別。因此想要成功減肥,所選擇的減肥運(yùn)動(dòng)、飲食減肥方法以及減肥食品等也有所不同。你的性格將...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
冰皮番薯步驟圖 夏日減肥甜品推薦
傳統(tǒng)月餅的一個(gè)約含三到六湯匙的糖,占了一天需要量的三分之一到二分之一;而一湯匙的油,則是一天需要量的六分之一?!懊牢断葳濉卑ǜ吣懝檀?、高油脂、高糖及高熱量,有...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
“近胖者胖”肥胖真的會(huì)“傳染”
最近,一篇引自英國(guó)《每日郵報(bào)》的報(bào)道被很多微博轉(zhuǎn)發(fā)。和胖子交朋友,胖的幾率真的會(huì)大增?其實(shí)這不是一個(gè)新知,西方國(guó)家的專家們近幾年都在進(jìn)行這方面的研究。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
浴后瘦身操 一起做個(gè)浴美人
有人常說(shuō)喜歡沐浴的女生不會(huì)胖,其實(shí)這并不是沒(méi)有根據(jù)。沐浴尤其是泡浴,當(dāng)身體進(jìn)入熱水中,所有毛孔都舒張?zhí)幱诨钴S狀態(tài)時(shí),皮下血液循環(huán)也隨之加快,對(duì)于身體排毒、燃燒皮...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
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