孩子的到來常常讓夫妻性愛方面大不如前。據(jù)美國“福克斯新聞網(wǎng)”報道，英國凱格爾8(Kegel8)公司完成的一項最新調(diào)查結(jié)果顯示，44%的女性生完孩子之后第一次做愛感覺很緊張，20%的男性在妻子生完孩子之后發(fā)生“性啟動困難”。

　　美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科臨床教授勞倫·斯特里徹博士表示，生孩子之前和之后性愛的確不同。產(chǎn)后6周婦檢結(jié)果一切正常，然而，夫妻重新恢復(fù)性愛時卻感到不舒服、疼痛或怪異。一大原因是，分娩導(dǎo)致的撕裂、縫合和拉伸等會改變盆底，引起疼痛和膀胱控制及性愛困難等問題。另一大原因是，喂奶期女性體內(nèi)泌乳激素水平升高，導(dǎo)致性欲和雌激素水平降低，這也可能導(dǎo)致陰道干澀、性交疼痛和性反應(yīng)遲鈍等問題。另外，產(chǎn)后體重增加、妊娠紋、皮膚松弛、乳汁增多等都會讓女性對產(chǎn)后性愛感覺不自信或不性感，這些也可能會影響到伴侶的性趣。專家們表示，盡管產(chǎn)后性愛更困難，也需要時間，但是采取以下措施一定會有所幫助。

　　看看婦科。停止母乳喂養(yǎng)6個月之后，如果在性愛中還感覺疼痛或不適，或者似乎激素失衡，不妨約醫(yī)生看一看。通過婦檢可排除疾病因素，必要時可接受盆底理療。

　　使用潤滑劑。斯特里徹博士表示，硅膠潤滑劑更潤滑、更持久、刺激性更少，可大大改善陰道干澀問題。

　　約定性愛。伯曼博士表示，產(chǎn)后性愛的最大變化是，夫妻性愛不再如從前那樣“隨時發(fā)動”。一旦有了孩子，想期待“自發(fā)式性愛”通常需要等待很長時間。因此，夫妻不妨“約定性愛”，比如，在日歷上做個標記，保證每周至少一次性愛。如果其他時間有心血來潮的性愛，則更完美。

　　找回性感。產(chǎn)后缺少鍛煉會讓女性變得不性感。伯曼博士建議，每周騰出一定時間，與朋友一起鍛煉(不帶孩子)，或者與伴侶單獨享受二人世界。性感而浪漫的活動有助于夫妻找回做男人或女人的感覺。

　　適當(dāng)調(diào)整。產(chǎn)后女性不必為妊娠紋和身體發(fā)胖而煩惱，因為男人在這方面的觀察遠不如女人仔細。伯曼建議，穿一件性感內(nèi)衣會讓你自信倍增，將臥室燈換成粉紅色燈泡，也會營造更有情調(diào)的氛圍。