喂母乳可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)身材

副標(biāo)題#e#

  母乳喂養(yǎng)幾大誤區(qū)

  盡管如此,日常生活中年輕媽媽們卻仍存有不少誤區(qū),或喂養(yǎng)不正確,或索性用奶粉或牛奶喂養(yǎng)。英國《泰晤士報》一項調(diào)查結(jié)果表明,媽媽們不愿哺乳的原因主要有三:一是覺得自己奶水不足(87%的人持這種觀點(diǎn));二是認(rèn)為配方奶粉營養(yǎng)等同于母乳(34%);三是怕哺乳會影響體型(20%)。

  奶水不夠就不喂。戴耀華表示,很多媽媽認(rèn)為奶水不夠,實(shí)際上是喂養(yǎng)不正確,常由吸吮姿勢不對或媽媽抱的姿勢不對導(dǎo)致。首先,很多孩子只吸母親的乳頭,這是不對的,一定要吸乳暈。因為奶都在乳暈底下的乳竇里,一定要壓這里才能把奶擠出。其次,抱孩子時,母親必須坐舒服,小孩的頭、脖子、身體呈一條直線,要胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房。吃奶時要先讓孩子把嘴張大,下嘴唇要向前、向外伸,這樣才能保證孩子有效地吸食乳汁。

  配方奶粉能代替母乳。配方奶粉基礎(chǔ)原料是牛奶,其主要成分決定了它并不適合喂養(yǎng)嬰兒。以蛋白質(zhì)為例,母乳中酪蛋白和乳清蛋白的比例是4∶6,牛奶是8∶2。而嬰兒需要的是乳清蛋白,因為它易吸收。

  哺乳影響體型。不少女性擔(dān)心哺乳后乳房下垂,影響體型。對此,戴耀華表示,母乳喂養(yǎng)不但不會影響體型,還能促進(jìn)產(chǎn)后身體的復(fù)原,有利于減輕體重。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院沈坤煒教授則打了個形象的比喻:“乳房有如植物,經(jīng)歷春華秋實(shí)、花開花謝的全過程,才會讓它生長得更健康。而生育和哺乳,就是乳房的花開花謝,能促進(jìn)其自我調(diào)節(jié),增強(qiáng)乳房的免疫能力?!?/p> #p#副標(biāo)題#e#

  “全球每年有150萬嬰兒直接死于非母乳喂養(yǎng)!”這一驚人數(shù)字是世界衛(wèi)生組織駐中國代表處日前對外宣布的。一份最新研究證明:如果所有婦女能在產(chǎn)后1小時內(nèi)給孩子喂母乳,可減少嬰兒染病幾率,挽救上百萬新生兒生命。世界衛(wèi)生組織也將每年8月的第一周定為“世界母乳喂養(yǎng)周”,今年的主題則是“母乳哺喂———第一個小時拯救100萬個嬰兒”。

  據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計,全球只有39%的嬰兒在剛出生的6個月內(nèi)完全靠母乳哺育。而在我國,0—6個月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為67%,在大中城市則更低,離《中國兒童發(fā)展綱要(2001—2010年)》提出的將母乳喂養(yǎng)率提高至85%的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。

  “金水銀水不如媽媽奶水”

  俗話說,“金水銀水不如媽媽的奶水”。世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主任、中國兒童衛(wèi)生保健疾病防治指導(dǎo)中心主任戴耀華在接受《生命時報》記者采訪時表示,母乳喂養(yǎng)有其不可替代的優(yōu)勢:一、營養(yǎng):母乳所含的營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收;二、免疫:母乳含有豐富的抗感染物質(zhì),能降低嬰兒腹瀉、呼吸道及皮膚感染幾率,且預(yù)防過敏;三、牙齒發(fā)育:吸吮有助于面部正常發(fā)育,并可預(yù)防由奶瓶喂養(yǎng)引起的齲齒。四、大腦發(fā)育:母乳中含嬰兒大腦發(fā)育所需的氨基酸。此外,哺乳過程中,母親的聲音和肌膚接觸能刺激嬰兒大腦,能促進(jìn)其早期智力開發(fā)。戴耀華說:“我們中國有句話叫‘有奶便是娘’,就是說母親喂奶時喂出的母子感情,是任何奶粉或牛奶都不可代替的。”

  同時,母親在母乳喂養(yǎng)中受益也很多。戴耀華稱,哺乳利于子宮恢復(fù),還可降低日后卵巢癌和乳腺癌的發(fā)病幾率。

  “世衛(wèi)組織推薦,嬰兒6個月內(nèi)要求純母乳喂養(yǎng),不必添加任何食物、水及其他飲料。滿6個月后,不論母乳分泌多少,都應(yīng)加輔助食品,母乳可喂到2歲。”戴耀華說。

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  全球都在推廣母乳

  目前,各國政府都想盡方法,推廣母乳喂養(yǎng)。據(jù)聯(lián)合國兒童基金會的數(shù)據(jù)顯示,菲律賓嬰兒在4—5個月完全接受母乳喂養(yǎng)的比率從1998年的20%降至2003年的16%。因此,在菲律賓,今年5月2日,3738名媽媽們在首都馬尼拉一個體育館里,集體給嬰兒喂奶1分鐘,并刷新了該活動世界記錄?!拔覀兿胂蛉澜绾粲酰⒆幼钤缭摵鹊氖菋寢尩娜橹?,它是不可替代的?!痹摶顒映珜?dǎo)者接受媒體采訪時表示。

  聯(lián)合國兒童基金會發(fā)言人魯茨坦說:“我們要通過宣傳,勸菲律賓媽媽在嬰兒6個月前母乳喂養(yǎng)。”

  澳大利亞的情況同樣不容樂觀。據(jù)統(tǒng)計,僅1/5的嬰兒由母乳喂養(yǎng)直至半歲。對此,澳大利亞社會醫(yī)療系統(tǒng)體系同樣對新媽媽們提供充分的幫助和支持。產(chǎn)前檢查時,家庭醫(yī)生會向媽媽們說明母乳喂養(yǎng)的好處,并詢問你將采取何種哺乳方式。如果選擇采取母乳喂養(yǎng),那么在產(chǎn)后1小時左右,新生兒就會被抱到母親身邊,在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下進(jìn)行第一次母乳喂養(yǎng)。

  據(jù)了解,澳大利亞政府為母乳喂養(yǎng)協(xié)會等專業(yè)團(tuán)體提供了30萬澳元的資金,其中包括建立母乳庫,儲備母乳以供那些吃不飽的新生兒食用。

  相比之下,日本的母乳喂養(yǎng)情況則好得多,并一直呈上升趨勢。如在1980年,80%的母親母乳喂養(yǎng);而今這一數(shù)字上升到90%。

  日語中有個詞把家常菜稱作“母親的菜”;同樣,來自母親的乳汁也被當(dāng)成最珍貴的饋贈。在日本,幾乎每個產(chǎn)婦在生完孩子8小時后就開始第一次哺乳,此后,婦產(chǎn)科護(hù)士會讓母親每隔3小時哺乳一次?!澳溉槲桂B(yǎng)在日本是個約定成俗的慣例,很少有人想要去打破。”母乳育兒聯(lián)合會的山崎女士介紹說,嬰兒緊貼母親乳房喝奶,在心理上也能得到安全感,對成長有積極作用。

  “用奶粉充母乳”不科學(xué)

  對于奶水不足的媽媽,戴耀華提醒,最好請醫(yī)生幫助找出原因?!捌鋵?shí)一些媽媽并非奶水不足,只是喂養(yǎng)方式不對而已?!?/p>

  “添加雙歧桿菌,更適合嬰兒的胃腸”、“低磷,促進(jìn)鈣的吸收”……現(xiàn)如今,電視中配方奶粉的廣告比比皆是,不少父母認(rèn)為它們是進(jìn)口的、價格又貴,效果一定和母乳差不離。對此,戴耀華表示,有相當(dāng)數(shù)量的奶粉廣告有違《國際母乳代用品銷售準(zhǔn)則》,媽媽們應(yīng)盡可能自己哺乳。舉例來說,母乳代用品雖不是禁止的食品,但同煙草一樣,最好不用或少用。同時,挑選時要注意包裝上必須標(biāo)有“母乳是最佳喂養(yǎng)方式”字樣。

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