本報訊 (記者楊鳳立)有些準(zhǔn)媽媽在生了孩子后就開始為沒有奶喂孩子或者奶水少而犯愁。其實，如果在妊娠期就注意乳房保健，大可以避免這種情況發(fā)生。

　　海淀區(qū)婦幼保健院乳腺病防治中心汪潔主治醫(yī)師提醒孕婦，妊娠期乳腺保健的重點在妊娠六七個月以后，一方面可以為哺乳期做準(zhǔn)備，另一方面能夠及時發(fā)現(xiàn)妊娠期乳腺疾病。建議孕婦在這個階段每天按摩乳房一次，每天用手捻動乳頭數(shù)次，每天用溫水或75%的酒精擦抹乳頭，增強(qiáng)乳頭對刺激的耐受性，以防哺乳期乳頭皸裂的發(fā)生。此外，這個階段最好到正規(guī)的乳腺病?？圃\治機(jī)構(gòu)做兩次乳腺檢查，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行妊娠期乳腺保健，同時檢查有無妊娠期乳腺疾病，如有則及時處理，以免影響正常哺乳。在30周后，還要向外用手指輕輕牽拉乳頭。另外，在懷孕期間選擇佩戴合適的乳罩對于乳房保健也很重要，可以防止乳房下垂。