準備順產(chǎn)的孕媽媽最擔(dān)心的就是遭遇會陰側(cè)切了，有什么方法可以避免呢？產(chǎn)前多做會陰按摩可以幫助您。

　　順產(chǎn)過的媽媽們都了解，在分娩的關(guān)鍵一刻絕對都免不了要在她們的下面剪一刀，這一刀就是側(cè)切。并因此，很多孕婦都產(chǎn)生了恐懼感，擔(dān)心影響以后的生活質(zhì)量等，所以剖腹產(chǎn)率也因此逐年高升。但是不是這一刀真的非切不可呢？

　　孕婦在分娩時，陰道內(nèi)層的黏膜皺褶完全展開，中間肌肉層充分擴張，以便于胎兒離開宮體，通過陰道，降臨人世間。

　　盡管陰道的解剖和生理特點有利于胎兒順利娩出，但實際上，當(dāng)直徑約10厘米的胎兒頭娩出時，如果沒有助產(chǎn)醫(yī)生的幫助，保護會陰部，那么肯定會有很多的產(chǎn)婦的會陰發(fā)生不同程度撕裂傷。一旦發(fā)生了撕裂傷，便會在產(chǎn)后遺留下不同程度的后遺癥。

　　例如，有些產(chǎn)婦因陰道和會陰受損太嚴重而發(fā)生子宮脫垂，甚至裂傷到肛門括約肌和直腸，使大便失禁，十分痛苦。如果能及時做會陰切開術(shù)，那就不會發(fā)生上述后遺癥，而且對產(chǎn)婦和胎兒都會有好處。臨床上，有下列一些情況的產(chǎn)婦，需要做會陰切開術(shù)。

　　調(diào)查顯示，接近92%的順產(chǎn)媽媽都接受過側(cè)切手術(shù)。要避免側(cè)切的最好辦法，就是在孕期保證自己的健康，做到營養(yǎng)均衡，并堅持鍛煉，讓身體為分娩做好充分的準備，保證自己不會發(fā)生必須側(cè)切的情形。即使要側(cè)切，也只需要很小的側(cè)切，術(shù)后恢復(fù)很快。有限的使用側(cè)切并不會造成更多不良的后果，如陰道或會陰損傷、疼痛、性交困難或小便失禁，唯一的缺點是會增加前期會陰撕裂的危險性。

　　避免會陰側(cè)切的會陰按摩法

　　1.修剪指甲，洗；爭你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。然后把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

　　2.選擇一些按摩油，例如純的菜子油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

　　3.把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

　　4.按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

　　5.最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

　　溫馨提醒：

　　過于用力會引起會陰部敏感的皮膚出現(xiàn)瘀傷和刺痛。同時，在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導(dǎo)致感染和發(fā)炎。

　　產(chǎn)后媽媽造成會陰脹痛的原因很多，在處理之前應(yīng)首先明確原因，然后根據(jù)不同的原因分別進行處理。

　　分娩時，如果會陰保護不當(dāng)，或胎兒較大，或會陰體較長、較緊，就可造成會陰裂傷。做會陰切開縫合術(shù)也可使會陰部形成傷口，并可繼發(fā)感染。先露部壓迫會陰時間過久可造成會陰水腫。會陰傷口縫合時血管結(jié)扎不徹底，會形成會陰血腫。痔核脫出、腫脹等，都是導(dǎo)致會陰脹痛的常見原因。

　　會陰脹痛可不同程度地影響產(chǎn)婦的飲食、休息以及全身的康復(fù)，故應(yīng)及時處理。針對造成會陰脹痛的不同原因，分別給以相應(yīng)的處理。

　　如發(fā)現(xiàn)會陰血腫較大或逐漸增大，應(yīng)該及時將血腫切開，取出血塊，然后找出出血點，結(jié)扎止血，縫合血腫腔。

　　會陰有傷口者，應(yīng)加強會陰護理，保持會陰清潔，用1∶1000新潔爾滅溶液或1∶15000高錳酸鉀液進行會陰擦洗，每天2次，并使用消過毒的會陰墊。

　　如發(fā)現(xiàn)傷口感染，應(yīng)及時將縫線拆除，有膿腫者應(yīng)切開排出膿液，用1∶15000高錳酸鉀坐浴，并給予抗生素抗感染治療。

　　對會有嚴重水腫者，可給50%硫.酸鎂濕敷，每天2次，每次15～20分鐘，以促進水腫消失。痔核脫出者可給予還納，水腫明顯者可局部涂抹痔瘡膏，或1∶5000高錳酸鉀坐浴。