懷孕期間到底能不能吃堅果

  □記者劉坤實習(xí)生王喬編譯

  在英國,如果夫妻雙方或男方是過敏性體質(zhì),女性一直被建議在懷孕和母乳喂養(yǎng)期間不要吃堅果,甚至不能給3歲以下的小孩吃堅果,以免孩子產(chǎn)生堅果過敏癥。但最近,英國食品安全機(jī)構(gòu)不再支持這個觀點,他們認(rèn)為,兒童時期就開始拒絕堅果可能會使情況變得更糟。

  英國上議院一個極具影響力的委員會去年表示,懷孕女性不用再拒絕食用堅果,因為尚沒有足夠證據(jù)證明這能夠使孩子避免患過敏癥,反而可能會產(chǎn)生反作用。一項對英國和以色列8000名兒童飲食習(xí)慣的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),以色列兒童平均從8個月大就開始每月攝入幾克堅果,而1000人中患有堅果過敏癥的人數(shù)不足兩人;相反,英國兒童基本上不吃堅果,而在過去的20年里,患有堅果過敏癥的兒童已經(jīng)多了一倍。因此,一些醫(yī)生認(rèn)為讓孩子早些接觸堅果可能會加強(qiáng)他們的免疫系統(tǒng)。英國食品安全機(jī)構(gòu)的發(fā)言人說,如果父母有家族過敏史,仍需要向醫(yī)生或健康專家咨詢是否可以給孩子吃堅果。

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