其實(shí)，早孕反應(yīng)的癥狀會(huì)自行減輕消失，并不需要特別的藥物治療，只需在飲食習(xí)慣上稍做調(diào)整即可。

　　飲食調(diào)整方案：

　　①少量多餐。少量是怕吃太多造成不適；多餐是避免久饑。事實(shí)上，饑餓過(guò)久再進(jìn)食，也會(huì)造成嘔吐。

　　②隨身攜帶小零食。零食最好是以糖類(lèi)為主，如小餅干；如此可幫助一些準(zhǔn)媽媽因工作錯(cuò)過(guò)正餐時(shí)，可以馬上吃些東西解饑。

　　③建議在早晨吃較清淡的早餐，如面包。平時(shí)則避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類(lèi)的食物。

　　④進(jìn)餐時(shí)，食物的水分不要太多，想喝水，則最好在兩餐之間攝取，因?yàn)樗痔嘁矔?huì)引起胃脹、嘔吐。

　　除了懷孕本身要注意外，在平日的生活細(xì)節(jié)上，家人也應(yīng)給予較多的精神支持。以度過(guò)這段“非常時(shí)期”。晨吐厲害的人，不妨在睡前吃些小點(diǎn)心，以維持夜間及清早的血糖。

　　此外，盡量不要在嘈雜或空氣不好的環(huán)境中進(jìn)食，以免氣味不好，影響食欲。雖然有些準(zhǔn)媽媽在孕早期因食欲不佳，會(huì)有體重減輕的現(xiàn)象，但不至于影響胎兒的發(fā)育，更不會(huì)造成永久性的傷害。若有需要，可以補(bǔ)充維生素B6，但不要隨意使用止吐劑，當(dāng)然更不可以吃成藥。如果嘔吐實(shí)在太劇烈，達(dá)到虛脫程度，則必須借助止吐藥物治療，但是，最好由婦產(chǎn)科醫(yī)生來(lái)開(kāi)處方。