“文獻(xiàn)報(bào)道早產(chǎn)占整個(gè)正常分娩的5%～15%。在此期間出生的體重在1000～2499克、身體各器官未成熟的新生兒，稱為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒存活率國內(nèi)為87.3%～79.2%，國外則胎齡越小、體重越低，存活率越低。防止早產(chǎn)是提高圍生兒生存率和提高新生兒素質(zhì)的主要措施之一?！?/p>

　　孕婦多吃魚降低早產(chǎn)率

　　丹麥研究者最近通過研究發(fā)現(xiàn)，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。

　　研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃魚的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些平時(shí)不吃魚或很少吃魚的孕婦。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，每周吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。

　　研究人員推斷，魚之所以對(duì)孕婦有益，因?yàn)樗缓瑲W米加-3脂肪酸，這種物質(zhì)有延長孕周、防止早產(chǎn)的功效，也能有效增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。

　　早產(chǎn)的高危因素

　　● 既往早產(chǎn)史。

　　● 早產(chǎn)胎膜早破。妊娠后期頻繁的性生活，易引起胎膜早破，是導(dǎo)致早產(chǎn)的較常見原因。

　　● 孕婦感染。如病毒性肝炎、急性腎炎或腎盂腎炎、急性闌尾炎、支原體肺炎、高熱、風(fēng)疹等急性疾病。

　　● 子宮容積增加(雙胎、羊水過多)。由于子宮過度伸展，常導(dǎo)致分娩提前，早產(chǎn)率是一般妊娠的10～15倍。

　　● 宮頸機(jī)能不全。

　　● 子宮畸形、子宮肌瘤。

　　●  孕婦外傷。腹部直接撞擊、創(chuàng)傷、性交或手術(shù)操作刺激等。

　　● 年齡(小于20或大于40歲)。尤其是小于20歲者，早產(chǎn)發(fā)生率是20～34歲組的11倍。

　　● 社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況。從事體力勞動(dòng)、工作時(shí)間過長、過累可使早產(chǎn)率明顯增高。如長途旅行、氣候變換、居住高原地帶、家庭遷移、情緒劇烈波動(dòng)等精神體力負(fù)擔(dān)等。因?yàn)榍榫w經(jīng)常波動(dòng)或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮和血管收縮，易致早產(chǎn)。孕婦吸煙和過度飲酒，也與早產(chǎn)密切相關(guān)。

　　早產(chǎn)該如何預(yù)防

　　預(yù)防早產(chǎn)，關(guān)鍵是加強(qiáng)孕期保健，從妊娠早期開始，定期做好產(chǎn)前檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

　　● 保護(hù)腹部。

　　不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部；

　　不要讓腹部緊張。長時(shí)間持續(xù)站立或下蹲的姿勢(shì)，會(huì)使腹壓升高。子宮受壓也可引起早產(chǎn)；

　　不要碰撞腹部，避免跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰時(shí)外出。被人碰一下，就有跌倒的危險(xiǎn)，特別是上臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；

　　嚴(yán)重的腹瀉可刺激子宮誘發(fā)宮縮，引起早產(chǎn)。

　　● 要積極預(yù)防和治療妊娠高血壓疾病及各種妊娠合并癥。

　　● 注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間。懷孕后期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，以改善子宮、胎盤的血循環(huán)。

　　● 保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。

　　● 要合理膳食，多吃富含蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。

　　●  妊娠期間要節(jié)制性生活，妊娠7個(gè)月后應(yīng)避免性生活。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血(主要是前置胎盤和胎盤早剝)和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。文/余梅