仔細(xì)看看寶寶們的小牙齒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的寶寶乳牙潔白而整潔，而有的寶寶牙齒稀稀落落，還沒(méi)有光澤。這是怎么回事呢？遺傳嗎？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的回答是：寶寶后天牙齒的“品相”與孕媽咪懷孕時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)！

　　對(duì)于寶寶的牙齒，媽媽們知道多少呢？

　　這些問(wèn)題請(qǐng)?jiān)袐屵鋫兏鶕?jù)自己的了解來(lái)回答，然后看看醫(yī)生的解答

　　1乳牙從什么時(shí)候開(kāi)始發(fā)育？

　　胎兒的牙齒從孕早期就開(kāi)始形成了

　　絕大多數(shù)媽媽一定會(huì)說(shuō)，出生后六七個(gè)月吧。事實(shí)是，這個(gè)答案是不對(duì)的！還在媽媽肚子里的時(shí)候，寶寶的牙齒就開(kāi)始形成并發(fā)育了！而這時(shí)期牙齒的準(zhǔn)備情況決定了出生后寶寶牙齒的狀態(tài)。

　　胎兒期牙齒發(fā)育時(shí)間表

　　由此可見(jiàn)，寶寶牙齒的發(fā)育幾乎貫穿懷孕的全過(guò)程。當(dāng)寶寶呱呱墜地時(shí)，頜骨內(nèi)已經(jīng)有20顆乳牙胚和16顆恒牙胚了，媽媽看不見(jiàn)，是因?yàn)樗鼈冞€藏在牙齦(俗稱(chēng)“牙床子”)下沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)。

　　2 媽媽孕期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的牙齒有影響嗎？

　　孕期的營(yíng)養(yǎng)狀況，對(duì)寶寶的牙齒來(lái)說(shuō)，就好比給種子澆水施肥

　　從前面可以知道，在胎兒時(shí)期牙齒的發(fā)育就已經(jīng)開(kāi)始了，孕期可以說(shuō)是寶寶牙齒的播種期，澆水施肥做得好，寶寶將來(lái)就能長(zhǎng)出結(jié)實(shí)光亮的好牙，而營(yíng)養(yǎng)缺乏則可導(dǎo)致不可逆的改變，出生后發(fā)生牙鈣化不全、釉質(zhì)發(fā)育不良、牙頜畸形、易患齲齒等麻煩都是在種子時(shí)期沒(méi)有得到良好的護(hù)理。

　　3 你認(rèn)為寶寶的牙齒跟哪些因素有關(guān)？

　　遺傳有一定的作用，但孕期營(yíng)養(yǎng)決定牙齒的質(zhì)量

　　有媽媽認(rèn)為，牙齒的主要成分是鈣，所以孕期補(bǔ)鈣就能讓寶寶擁有一口好牙。有人認(rèn)為寶寶的牙齒跟遺傳有關(guān)，不用特別在意。這些認(rèn)識(shí)不完全正確，寶寶的牙齒的確會(huì)受遺傳的影響，但被遺傳的往往是齒列，也就是牙齒的排列，民間常說(shuō)的“地包天”就是一種，而牙齒本身的質(zhì)量主要與孕期的發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。

　　4 你有注意過(guò)進(jìn)行這方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充嗎？

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，為寶寶今后的“好牙”補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吧

　　在調(diào)查中，大多數(shù)媽媽對(duì)胎兒牙齒發(fā)育一頭霧水，當(dāng)然很多孕媽咪都沒(méi)有特意去補(bǔ)充。那么寶寶出生后，乳牙的狀況也能反應(yīng)孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入夠不夠，到那時(shí)候，寶寶的牙齒可就不能再改變了。不如從現(xiàn)在開(kāi)始，為寶寶今后的“好牙”補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吧。

　　5 你知道哪些食物對(duì)寶寶未來(lái)的牙齒有好處嗎？

　　營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的原則是：全面、均衡、適量

　　胎兒牙齒發(fā)育最需要的營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、鈣和磷、維生素A、維生素C、維生素D，每種物質(zhì)在牙齒發(fā)育過(guò)程中所起的作用是不同的(具體的食物在下一頁(yè)會(huì)詳細(xì)介紹)。在日常生活中，要讓這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮最好的組合作用，補(bǔ)充的原則是：全面、均衡、適量。

　　6 寶寶的牙齒從什么時(shí)候萌出？有規(guī)律嗎？

　　寶寶的第一顆乳牙在6～8個(gè)月萌出，并且呈現(xiàn)一定的生長(zhǎng)規(guī)律

　　大部分寶寶的第一顆乳牙會(huì)在出生后6個(gè)月左右長(zhǎng)出，1歲以?xún)?nèi)至少長(zhǎng)2顆牙齒。而且乳牙萌出的順序有一定的規(guī)律，基本上是一對(duì)一對(duì)萌出，并且呈對(duì)稱(chēng)的生長(zhǎng)規(guī)律(如下圖)。當(dāng)然如果你家寶寶的牙齒沒(méi)有按規(guī)律長(zhǎng)出，也不必太擔(dān)心，只要大體規(guī)律一致就好。否則就需要去看醫(yī)生了。

　　指導(dǎo)專(zhuān)家∕李琦宇