孕婦孕中期應注意合理均衡飲食，否則有可能造成營養(yǎng)不良，這樣對胎兒和母體不利。

　　營養(yǎng)不良害處多。營養(yǎng)不良會導致孕婦貧血，孕婦貧血具有一定的危害性，往往會造成早產，并使新生兒死亡率增高，嚴重時還會使嬰兒肝臟缺少鐵儲備，易患貧血。孕婦貧血抵抗力低，易發(fā)生感染。

　　孕婦營養(yǎng)不良還會影響胎兒的智力發(fā)育，胎兒大腦發(fā)育時期若孕婦營養(yǎng)不良會使胎兒腦細胞的生長發(fā)育延緩，DNA合成過度緩慢，也就影響了腦細胞增殖和髓鞘的形成，所以母體營養(yǎng)狀況可能直接影響下一代腦組織成熟過程和智力的發(fā)展。