日間保養(yǎng)法則

為了多睡10分鐘，早晨保養(yǎng)減少10分鐘是必要的!

剛睡醒的肌膚，本來就沒有胃口吃下層層迭迭的保養(yǎng)成分，日間保養(yǎng)的重點(diǎn)應(yīng)該是以“補(bǔ)充基本營養(yǎng)”、“做好抗曬/抗污染準(zhǔn)備”為主。只要了解早晨的肌膚狀態(tài)，保養(yǎng)步驟可以減到3 steps就夠，且能完整供應(yīng)肌膚的一天所需。

Step 1、溫和洗顏品：洗去眠氣、保留水分

日間所需的洗面奶，和晚間所用的不同。睡了一個晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質(zhì)代謝后的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很干凈的。再加上，身體在夜間持續(xù)蒸散水分，早上的肌膚其實處于饑渴狀態(tài)，洗得太干凈，連剩余水分一起帶走，臉上緊繃干燥，反而沒有清醒、清爽的感覺。選擇發(fā)泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。

Step 2、舍棄化妝水，清淡型乳液上場

還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成c/p值高的高機(jī)能保養(yǎng)品，讓保養(yǎng)的效率加倍。周末悠閑時，再趁機(jī)敷面膜、去角質(zhì)，充飽肌電力!

Step3、高系數(shù)清爽防曬，五分鐘搞定好膚色

什么是BB cream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養(yǎng)作用、防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些BB cream的防曬系數(shù)不高，實在令人苦惱，這時后就可用“高系數(shù)清爽防曬”，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高系數(shù)防曬。

夜間保養(yǎng)法則

Step 1、卸妝油，洗去一天的臟污

無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業(yè)務(wù)員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣臟污，都需要靠卸妝油來深層洗凈。一瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。

Step 2、滲透乳，讓肌膚吸收力直線上升

無論是從心理學(xué)層面、或是皮膚醫(yī)學(xué)層面來看，疲憊的身心狀態(tài)，絕對會影響肌膚吸收力。介于乳液與化妝水之間的滲透乳，屬于小分子保養(yǎng)品，讓厭食肌可細(xì)細(xì)咀嚼、完全吸收。滲透乳的機(jī)能性成分較少，皮膚沒有大問題的美人兒用這個就夠。

Step 3、晚霜+按摩，輕松吸收補(bǔ)給大量營養(yǎng)

晚霜可不是熟齡美人的專利?；旧希归g是肌膚新陳代謝的時段，晚霜可以提供完整的“營養(yǎng)補(bǔ)給”和“修復(fù)能力”，是任何年齡層不可或缺的保養(yǎng)品。怕油膩，選擇清淡一點(diǎn)的晚霜，配合按摩30秒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時容易吸收不油膩。偶爾需要加強(qiáng)保養(yǎng)，可以涂厚一點(diǎn)當(dāng)作晚安面膜，一物多用