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每日健身三步曲 苗條身材走出來
我的每日健身三步曲說起來簡單、做起來也不復(fù)雜,就是飲水、梳頭和步行。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
經(jīng)期吃什么減肥 中醫(yī)調(diào)理脾腎變瘦很easy
很多減肥妹子都有過在經(jīng)期瘦身的經(jīng)歷,這段時(shí)期因?yàn)榧に卣{(diào)節(jié)的緣故,很多減肥方法都很有效果,最重要一點(diǎn)是,這段時(shí)間能隨吃任吃!
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
熱門藥浴減肥 舒筋活血打造曼妙身姿
根據(jù)中醫(yī)的理念:藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,只要藥方調(diào)理得當(dāng),還可以達(dá)到局部瘦身的效果!
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
圣誕節(jié)前夕 緊急瘦身5日降10斤絕招
現(xiàn)在的你是不是在計(jì)劃圣誕節(jié)的活動呢?想著各種浪漫的約會場所,但你真的都準(zhǔn)備好了嗎?現(xiàn)在就來教你快速減肥最有效的方法,緊急瘦身,5日降10斤!相信你已經(jīng)有看中的衣...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
瘦身達(dá)人必備秘訣 教你怎樣讓水果不腐
愛吃水果的MM們總會買一大堆美味的水果,但它們的保存就成了問題,放進(jìn)冰箱似乎也不是解決辦法,有些水果進(jìn)冰箱好像壞得更快。如何是好呢?現(xiàn)在就來為你支招,讓你知道各...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
6個(gè)廚房健身動作 在家減肥好輕松
都市人常常抱怨沒有時(shí)間鍛煉,如果你經(jīng)常進(jìn)廚房,可按如下方法進(jìn)行廚房健身。廚房健身雖然強(qiáng)度不大,卻能很有效地舒展全身、消除疲勞,而且把廚房健身和洗菜、做飯結(jié)合起來...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
瘦身舞蹈健美好身材 快速又健康的減肥
運(yùn)動減肥一直是一個(gè)雷打不變的減肥秘方,而舞蹈又是運(yùn)動中既美麗又不會很枯燥的一種。想快速又健康的減肥塑身,就和小編一起來看看什么舞蹈最有效吧。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
三種健身方法最不宜堅(jiān)持 容易傷身
近年來,經(jīng)科學(xué)研究和臨床觀察發(fā)現(xiàn),高血壓和冠心病患者,過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮,有致命的危險(xiǎn),心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發(fā)生都直接或間接與深呼吸有關(guān)。以下...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
干燥身體乳液怎么選擇 哪種最合算
而在選擇身體乳液時(shí),女性朋友有沒有考慮過自己是適合哪種身體乳液。
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
堅(jiān)持每天搓腳2分鐘 一個(gè)月能瘦10斤
腳底存在著各個(gè)臟器的反射區(qū),按摩和刺激相應(yīng)反射區(qū),可以促進(jìn)局部血液循環(huán),從而達(dá)到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多余脂肪,還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。讓你瘦身同時(shí),精神百倍...
發(fā)布時(shí)間:2012-09-01
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