南京同仁堂的茯苓薏仁膏祛濕效果好嗎？

南京同仁堂的茯苓薏仁膏主要成分包含：薏仁、芡實(shí)、赤小豆、懷山藥等天然食材。御用傳承古法炮制。

首先說說為什么要用南京同仁堂的茯苓薏仁膏進(jìn)行除濕，那么體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)和危害有那些呢？

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)、危害

1、頭重腳輕，困倦深重的現(xiàn)象，經(jīng)常感到頭重腳輕，總是想躺著，感覺困倦、納呆、腹脹;2、關(guān)節(jié)僵硬，3、皮膚容易起疹，4、大便黏稠，特別容易粘在馬桶上，很難沖掉5、會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，6、舌苔厚，有口氣，舌苔比較厚重，7、面部的色斑、面色的晦暗、無光澤，面部的痤瘡、癤腫。女性濕重會(huì)容易出現(xiàn)白帶增多，有部分還可以出現(xiàn)盆腔炎、陰道炎癥等異常情況。濕重日久、煉液成痰，形成痰咳以后，可能出現(xiàn)身體各部位的積聚、結(jié)腫。比如甲狀腺的結(jié)節(jié)乳腺的結(jié)節(jié)、子宮的肌瘤、卵巢的囊腫，甚至膽囊的結(jié)石、膽囊炎、膽囊息肉，進(jìn)一步加重也有可能會(huì)出現(xiàn)某些部位的腫瘤等疾患。

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濕氣——萬惡之邪

1、內(nèi)濕;中國(guó)人本應(yīng)以五谷雜糧為食，以肉食為主了，長(zhǎng)期這樣，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。

2、為外界的濕氣，人體的抵抗力差了加上，久處潮濕的環(huán)境，淋雨，貪涼空調(diào)、冷飲，就會(huì)感受濕氣。

健康懷山藥

山藥又稱為山芋，它是一種藥食兩用的食物，

1、健脾益胃、助消化

山藥中含有很多天然的活性酶物質(zhì)，山藥具有促消化的功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)消化液的產(chǎn)生，增加胃腸蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，對(duì)脾胃具有很好的滋養(yǎng)作用，對(duì)腹脹、消化不良等現(xiàn)象具有緩解的作用。

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2、滋腎益精

山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

3、潤(rùn)肺止咳

山藥含有皂苷、黏液質(zhì)，還可以潤(rùn)滑喉道，滋養(yǎng)肺部，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，對(duì)肺熱、肺燥引起的咳嗽癥狀具有不錯(cuò)的止咳作用。

4、降低血糖

山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

5、延年益壽

山藥的熱量很低，山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，能夠減少動(dòng)脈硬化發(fā)生的幾率，預(yù)防心腦血管疾病。

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圓潤(rùn)飽滿杏仁

味甘，性平。甜杏仁是中藥中的一種，1、能滋潤(rùn)肺燥，止咳平喘，2、潤(rùn)腸通便3、提高免疫力、含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高身體的免疫力，杏仁中鐵離子還有補(bǔ)充身體血紅蛋白的效果4、抗癌、胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們稱為抗癌之果。5、降膽固醇、含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用。

精選薏苡仁

薏仁是我國(guó)傳統(tǒng)的藥食兩用的保健食品。

1、清熱祛濕、利水消腫促進(jìn)新陳代謝可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用

2、健脾益氣、護(hù)理腸胃含有多種維生素和微量元素，它們可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，減少腸胃的消化負(fù)擔(dān)。經(jīng)常吃薏米可以有效改善胃潰瘍、慢性腸炎、消化不良等癥狀。

3、美容養(yǎng)顏、美白淡斑。薏米中含有大量的B族維生素和維生素E。其中，B族維生素具有保濕、鎖水的作用。而維生素E可以淡化黑色素，清除體內(nèi)自由基，使肌膚變得更加光滑細(xì)嫩，延緩肌膚衰老。

4、減肥塑形。薏米在五谷類中纖維質(zhì)最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。

5、降低血脂、預(yù)防癌癥。薏米含有豐富的水溶性膳食纖維，可以幫助機(jī)體消化體內(nèi)的脂肪，抑制機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，可以降血脂。另外，薏米中還含有較多的硒元素，可以有效抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，對(duì)胃癌宮頸癌等有非常好的輔助治療作用。

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肇慶芡實(shí)

芡實(shí)，藥食同源，是一種非常好的祛濕天然中藥。

1、芡實(shí)有著祛濕止帶的功效

芡實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到祛濕止帶的作用，讓脾恢復(fù)健康狀態(tài)，達(dá)到祛濕止帶的功效。

2、補(bǔ)脾止瀉

芡實(shí)具補(bǔ)脾止瀉的功效，因而對(duì)于脾臟虛弱的人群有一定的調(diào)理作用，同時(shí)還可以通過健脾的功效起到祛濕氣的作用。

3、補(bǔ)腎固精

芡實(shí)為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，作用與蓮子比較像，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，對(duì)于治療遺精，夢(mèng)遺滑精有很好的作用。

4、防癌抗癌

通過滋補(bǔ)作用提高免疫力之外，芡實(shí)可以增加血清胡蘿卜素濃度，可降低癌癥的發(fā)病機(jī)率。

5、滋補(bǔ)作用

芡實(shí)中含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，其中含有碳物質(zhì)和多種維生素，這些物質(zhì)可以保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分，起到滋補(bǔ)作用。

年輕人為什么要養(yǎng)生

養(yǎng)生不是是老人的專利

年輕人養(yǎng)生也許更重要，如同汽車需要定期保養(yǎng)

養(yǎng)生數(shù)據(jù)

一份來自丁香醫(yī)生的《2019國(guó)民健康洞察報(bào)告》顯示，在70前、70后、80后、90后四個(gè)年齡段的公眾中，年齡越小，對(duì)于健康的自評(píng)呈現(xiàn)階梯式下降的趨勢(shì)。根據(jù)第一 財(cái)經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)，中心今年1月發(fā)布的《2018年生活消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》。從搜索量來看。90后以及95后的年輕消費(fèi)者，對(duì)于養(yǎng)生的偏好從2017年1月的不偏好，開始轉(zhuǎn)變?yōu)槠咴碌闹辛?，到八月和九月偏好度明顯上升，甚至超越了1990年前出生的消費(fèi)者。

夏季養(yǎng)生

首要是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，夏季是身體除濕的好季節(jié)。夏季陽氣最豐沛的季節(jié)，匯聚天地之陽，補(bǔ)充身體的陽氣，使身體的濕氣排出身體，達(dá)到陰陽平衡的最佳狀態(tài)。所以應(yīng)常服健脾利濕之物。

養(yǎng)生

現(xiàn)在很多年輕人都會(huì)提前透支自己的身體和時(shí)間來賺取一些財(cái)富，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，提升自己的地位，可是往往會(huì)讓一些疾病提前到來。利用金錢來養(yǎng)生，可以讓身體變得健康，可以讓人的幸福生活指數(shù)提升，能夠得到更多的幸福感，也能夠?yàn)樯鐣?huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。通過金錢來治病不僅僅錢沒有了，幸福感也沒有了，同時(shí)你也永遠(yuǎn)沒有辦法離開疾病的折磨和痛苦。所以，健康幸福的生活應(yīng)該從現(xiàn)在養(yǎng)生開始。

上品云南茯苓

茯苓藥用價(jià)值非常廣泛的食材，可藥食兩用茯苓的四大養(yǎng)生功效

1、利水去濕，茯苓去濕的效果非常強(qiáng)大，而且藥性比較平和，治療病癥的同時(shí)也不會(huì)傷到正氣。

2、健脾養(yǎng)胃，茯苓在健脾_上有很明顯的功效。對(duì)于脾虛而導(dǎo)致的泄瀉、帶下、痰濕、痰飲咳嗽等病癥，食用獲苓可標(biāo)本兼治，能從根本上改變脾虛癥狀。

3、鎮(zhèn)靜安神，茯苓能鎮(zhèn)靜心神，可促進(jìn)睡眠。

4、抗癌防癌，茯苓中的多糖類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素可以保護(hù)肝臟，預(yù)防腫瘤、癌癥。