產(chǎn)后抑郁是一種產(chǎn)婦常見心理疾病。如果老婆患有產(chǎn)后抑郁，那么老公該如何引導老婆，走出陰霾？老婆產(chǎn)后抑郁，老公要學會如何愛妻，下面就來看看老公該如何討好老婆吧。

　　在媽咪被產(chǎn)后抑郁情緒備受折磨的時候，丈夫的體貼關(guān)心和溫情安慰是最重要的良藥。研究表明，對孕媽咪和準爸爸同時進行產(chǎn)前教育可以加強夫妻之間的相互理解，特別是讓丈夫了解妻子產(chǎn)后的心理活動，這樣做可有效減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。如果那時候的準爸爸沒有打過“預防針”的話，現(xiàn)在努力也不遲！ 那么，新爸爸應該怎樣去實踐自己的“愛妻諾言”呢？機會多多，就看你怎樣選擇了。

　　老婆產(chǎn)后抑郁，老公如何愛妻？

　　如果你是一個深愛妻子的新爸爸，那么，你一定要嘗試做到以下10件事情的一半以上：

　　1、下班后去超市買回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿。

　　2、回家后先洗手，主動將寶貝接過來至少30分鐘，讓妻子能夠休息一會兒。

　　3、主動承擔家務活，在夜間照顧寶貝，讓妻子相信你是與她戰(zhàn)斗在同一條戰(zhàn)線上的。

　　4、為妻子做愛心營養(yǎng)餐，讓她不僅享受到營養(yǎng)健康的美食，而且能感受到你對她的情意。

　　5、妻子沒有奶水的時候，幫助她盡最大努力恢復母乳，但如果不見效也不要強求。

　　6、快速學會換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。

　　7、寶貝哭的時候能夠知道他的需求，學習育兒知識，知道寶貝的身體狀況，并能通過哭聲、體溫、大小便等及時發(fā)現(xiàn)寶貝的健康問題，協(xié)助妻子進行處理。

　　8、妥善處理婆媳矛盾，與家人、朋友搞好關(guān)系，并誠心接受來自大家的幫助。

　　9、能夠控制自己的煩躁情緒，把好情緒帶回家。

　　10、關(guān)注妻子的情緒，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，防抑郁于未然。

　　小提示

　　如果新媽咪的狀況符合以下幾種情況的任何一種，她很可能已經(jīng)無法主動求醫(yī)了，作為丈夫，你必須做到的就是，應帶妻子盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

　　1、抑郁的癥狀持續(xù)兩周；

　　2、不能處理每天日常生活；

　　3、想要傷害自己和寶貝；

　　4、整天都感到嚴重的焦慮、恐懼和恐慌。