去年8月份，31歲的鄭女士順利地生下了馬寶寶，健康活潑的“小寶馬”給他們?nèi)規(guī)?lái)了歡樂(lè)，出了月子，愛(ài)好逛街的鄭女士就迫不及待地帶著女兒出去兜風(fēng)，但每次抱寶寶的時(shí)候，她都會(huì)覺(jué)得手腕痛，尤其是夜間痛得厲害，嚴(yán)重時(shí)擰毛巾都疼，這讓她萬(wàn)分焦急，以為落下了跟隨一輩子的“月子病”，就在媽媽群里訴苦，發(fā)現(xiàn)很多新媽媽都有類似癥狀，經(jīng)人推薦，到江蘇省老年醫(yī)院(江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院)康復(fù)醫(yī)學(xué)科門(mén)診就診，經(jīng)過(guò)科室歐陽(yáng)鋼主任的問(wèn)診與觸診，確診為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，接受一個(gè)療程的針灸治療后，鄭女士發(fā)現(xiàn)手腕疼痛明顯好轉(zhuǎn)。

　　據(jù)歐陽(yáng)鋼主任介紹，腱鞘炎是日常生活中的一種常見(jiàn)病，近年來(lái)發(fā)病率逐年升高，患者多數(shù)是裝訂工、縫紉工、畫(huà)家、哺乳期婦女，主要是由于關(guān)節(jié)重復(fù)使用，過(guò)度勞累受損而造成的，當(dāng)手部固定在一定位置做重復(fù)、過(guò)度活動(dòng)時(shí)，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄，肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)時(shí)通過(guò)狹窄的徑道，從而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。該病尤其好發(fā)于女性，這是由于哺乳期及更年期婦女內(nèi)分泌的改變，滑膜受累而引發(fā)的，月子里面的鄭女士，玩手機(jī)、抱寶寶，長(zhǎng)時(shí)間使用一個(gè)動(dòng)作，特別容易引發(fā)該病。很多患者由于沒(méi)有及時(shí)治療，發(fā)展成了永久性疾病，很難治療，給生活帶來(lái)了很多不便。在這里，歐陽(yáng)鋼主任提醒大家，一旦出現(xiàn)類似癥狀，一定要盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　歐陽(yáng)鋼主任說(shuō)，針對(duì)腱鞘炎的發(fā)病情況，我們不能任由它隨意惡性發(fā)展，要積極采取措施，進(jìn)行自我保健、預(yù)防和治療。狹窄性腱鞘炎一般在初診或癥狀較輕時(shí)，可采用熱療、按摩、針灸或局部封閉等保守治療方法，可以有效緩解腕部疼痛，松解腕部肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，對(duì)于不嚴(yán)重的患者治療后大多癥狀可消失。保守治療的同時(shí)還要配合日常護(hù)理，第一，多休息。盡量減少手腕負(fù)重，從而減少腕部肌腱在腱鞘中的摩擦，減輕癥狀；第二，熱敷。熱敷可以加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排出，加快肌腱炎癥和水腫的消散，有利于早日康復(fù)；第三，適當(dāng)鍛煉。在熱敷的基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行腕關(guān)節(jié)功能鍛煉，防治粘連加重，但不宜過(guò)，每天20-30分鐘為宜。

　　葛偉 鄭惠蘭 華琳月