乳母吃的食物多久進(jìn)入乳汁

  問(wèn):我晚上7點(diǎn)多吃了洋蔥,要多久才進(jìn)入乳汁,會(huì)不會(huì)引起寶寶腸胃脹氣?

  答:這是個(gè)因人而異的問(wèn)題。因?yàn)槊總€(gè)人新陳代謝的速度并不一樣。不過(guò),你可以做個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)來(lái)檢測(cè)一下食物被自己身體吸收的時(shí)間:吃一大份紅色的食物,如西瓜或是甜菜,然后觀察尿液是什么時(shí)候才會(huì)變成紅色的。很可能是在兩三小時(shí)之后。一般情況下,營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入乳汁大約是在這之后半小時(shí),由此你可以判斷出食物進(jìn)入乳汁的時(shí)間了。但不要因?yàn)閾?dān)心某些食物會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸脹氣,而拒絕這些食物??梢韵韧D骋皇澄镆粌芍埽^察寶寶的情況,從而判斷哪種食物會(huì)導(dǎo)致脹氣,以有效地解決問(wèn)題。

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