核心提示：新手媽媽需要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下掌握母乳喂養(yǎng)四大技巧：1.正確的喂奶姿勢(shì)及嬰兒含接姿勢(shì)。2.擠奶的技巧。3.判斷嬰兒需要及是否吃飽的技巧。4.乳房護(hù)理技巧。其中，媽媽第一時(shí)間要建立母乳喂養(yǎng)的信心，學(xué)會(huì)的就是怎么哺乳，從正確的姿勢(shì)做起。

　　母乳喂養(yǎng)是一項(xiàng)技術(shù)活兒。為什么有的媽媽可以順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，有的卻失敗呢？原因有很多，更多的是因?yàn)閷?duì)母乳喂養(yǎng)知識(shí)了解不足，導(dǎo)致乳房腫脹、乳腺炎或者奶水不足漸漸消失而致的。所以，媽媽們一定要學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技巧。

　　據(jù)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院愛(ài)嬰?yún)^(qū)護(hù)士長(zhǎng)、副主任護(hù)師陳郁蔥介紹，新手媽媽需要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下掌握母乳喂養(yǎng)四大技巧：1.正確的喂奶姿勢(shì)及嬰兒含接姿勢(shì)。2.擠奶的技巧。3.判斷嬰兒需要及是否吃飽的技巧。4.乳房護(hù)理技巧。其中，媽媽第一時(shí)間要建立母乳喂養(yǎng)的信心，學(xué)會(huì)的就是怎么哺乳，從正確的姿勢(shì)做起。

　　喂奶姿勢(shì)要舒適，“三貼一托乳”

　　陳郁蔥護(hù)士長(zhǎng)指出，正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)應(yīng)該是母親舒適、松馳，嬰兒快樂(lè)、滿(mǎn)足。如果喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確，寶寶會(huì)因難受抗拒母乳，降低對(duì)母乳的需求。而對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，不正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，媽媽很快就會(huì)感覺(jué)腰酸背痛，母乳喂養(yǎng)的信心就大打折扣。

　　媽媽在哺乳時(shí)的體位要正確，頭頸部放松，腰背部有支撐(可以靠在椅背、床頭)，墊腳尖，并保證嬰兒安全、舒適。無(wú)論怎么樣抱寶寶，喂哺時(shí)寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼，應(yīng)該做到“三貼”：腹貼腹、胸貼胸、下頜貼乳房。

　　媽媽一手托住寶寶的臀部，一手托乳房進(jìn)行喂奶：拇指在乳房上方、其余4指托下方、呈C型，托起整個(gè)乳房，注意手指要遠(yuǎn)離乳頭和乳暈。除非奶流量過(guò)急，寶寶嗆奶時(shí)，不要以剪刀式手勢(shì)托夾乳房。這種手勢(shì)會(huì)反向推動(dòng)乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于乳汁排出。

　　四種姿勢(shì)喂奶，媽媽可以換著來(lái)

　　母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)有四種：分別是搖籃式、橄欖式(環(huán)抱式)、交叉式、側(cè)臥式。

　　(1)搖籃式：這是最傳統(tǒng)的姿勢(shì)。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個(gè)墊子，哺乳起來(lái)會(huì)更輕松。

　　(2)交叉式：相比于搖籃式的姿勢(shì)，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。

　　(3)橄欖球式(環(huán)抱式)：這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)梢员苊鈱殞殙浩仍趮寢尭共渴中g(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個(gè)橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢(shì)正對(duì)媽媽胸前，用枕頭適當(dāng)墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開(kāi)呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

　　(4)側(cè)躺式：這種姿勢(shì)適合夜間哺乳，身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對(duì)，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶的背后。但是千萬(wàn)不要讓寶寶平臥吸奶，這容易使嬰兒發(fā)生嗆咳，可能使乳汁逆流入鼻咽部，從咽鼓管進(jìn)入中耳導(dǎo)致急性中耳炎。

　　上述四種姿勢(shì)可以經(jīng)常變換，既可以很好疏通乳腺又能避免手臂過(guò)于酸痛。重要的是媽媽要心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

　　值的注意的是，喂哺全過(guò)程，媽媽要注意防止乳房堵住寶寶鼻孔，尤其側(cè)躺式哺乳時(shí)要注意孩子的口鼻。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒(méi)有足夠的力量避開(kāi)，就可能因窒息而發(fā)生意外。

　　喂奶過(guò)程，要觀(guān)察寶寶是否含接正確

　　成功地哺乳，除了媽媽的姿勢(shì)要正確，還要注意觀(guān)察寶寶是否正確含接乳頭，有時(shí)寶寶就是因?yàn)楹硬粚?duì)導(dǎo)致沒(méi)能吸到乳汁而突然哭鬧。

　　“嬰兒嘴張大，將乳頭，乳暈送入嬰兒口中。”陳郁蔥提醒媽媽?zhuān)瑢殞毼焙诱_時(shí)，小兒鼻對(duì)母親乳房，唇像魚(yú)唇樣凸起，兩頰有節(jié)律地吸吮并可聽(tīng)到“咕咕”咽奶聲。如果寶寶只含住乳頭，媽媽會(huì)感到乳頭疼痛明顯，這就是含接不當(dāng)。

　　此外，喂奶的全過(guò)程，應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，防止寶寶頭部與頸部過(guò)度伸展造成吞咽困難。(通訊員：黃賢君)