產(chǎn)后催奶食譜:麻油木耳雞

  麻油木耳雞

  麻油、米酒都是傳統(tǒng)催奶湯的必備材料。

  原料 雞1只,木耳20克,花生150克,麻油2湯匙,姜100克,米酒2湯匙,鹽適量

  做法

  木耳泡發(fā)后切粗絲,姜切絲,雞切塊。

  將麻油倒入鍋中加熱,放入姜絲炒香。

  將雞塊倒入鍋中炒變色后,下木耳,然后倒入水沒(méi)過(guò)雞肉。

  以中火將鍋煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘。

  加入米酒后加鹽調(diào)味,再繼續(xù)煮20分鐘即可。

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