產道，寶寶出世的通道！

　　產道一部分是由骨頭組成的“骨產道”，另一部分是由肌肉和韌帶組成的“軟產道”，指的是從子宮下方的子宮內口到陰道出口的部位。在分娩開始前，子宮口是關閉的，隨著分娩的進行，韌帶和骨頭之間的連接處都會變松，并且慢慢變軟，一旦開始分娩時，產道就會打開到足以讓胎兒通過的大小。好的產道條件是骨產道不狹窄、軟產道也正常、伸展力較好。

　　胎兒在產道中回旋著出來

　　子宮口全開后，第一產程完成，并進入第二產程。這個期間是胎兒通過產道、娩出的時間。為了胎兒順利出生，媽媽更應用力，胎兒則是借助陣痛和媽媽的用力來通過產道。不過，即使軟產道充分打開，但骨產道不可能擴到很大，且稍稍有所彎曲，胎兒變會配合骨產道的形狀，順勢改變身體的朝向，一邊旋轉一邊娩出。

　　胎寶寶和您一起努力完成分娩！

　　胎兒大小影響順產

　　在分娩過程中，胎兒大小是決定分娩難易的重要因素之一，如果胎兒的頭比骨產道還要大，分娩就不能順利進行了。這種錯位被稱為“胎頭骨盆不稱”，可能造成難產。而胎頭是胎體的最大部分，也是胎兒通過產道最困難的部分。

　　胎位不正、臍帶繞頸

　　胎兒在子宮里的位置就是胎位了，正常分娩期的胎位是頭朝下、臀朝上的狀態(tài)。其他胎位如臀位、單臀位、完全臀位、膝位、足位、橫位等，都會對順產造成影響，醫(yī)生可能會建議您剖宮產。除了胎位不正，胎兒的因素還包括臍帶繞頸或者胎盤前置等，都會影響順產。孕期里您就需要注意胎動，根據(jù)實際情況來決定分娩方式。

　　產力，推動順產的力量！

　　什么是產力？

　　將胎兒及胎盤從子宮內逼出的力量稱為產力，包括子宮收縮力(也就是宮縮力)、腹肌及膈肌收縮力等。其中，宮縮力是臨產后的最主要的產力，沒有產力就無法進行宮頸擴張、先露下降和胎兒胎盤的娩出。分娩時產力是相對可以調整的，因此建議您要保證有規(guī)律的孕期生活和良好精神狀態(tài)，要充滿信心地迎接分娩。

　　宮縮乏力是怎么回事？

　　臨產后的宮縮有一定的壓力才能把胎兒從子宮內娩出，這壓力會隨著產程的進展而增大。如果孕媽咪對分娩感到過于緊張就容易在分娩早期出現(xiàn)宮縮壓力降低，使產程進展緩慢，即原發(fā)性宮縮乏力。當分娩過程存在產道或胎兒異常時，會擋住胎兒娩出，引起分娩梗阻。為克服梗阻子宮收縮力先是增強，而后由于疲勞而逐漸減弱、出現(xiàn)繼發(fā)性宮縮乏力。而多胎妊娠、胎兒巨大、羊水過多等也會使子宮肌纖維過度膨脹而失去正常收縮力。

　　為安全順產可以做的努力

　　●孕期和產前做體操可增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少產道阻力，使胎兒較快通過產道。對順產及產后恢復都是有好處的！

　　●特別是孕晚期，你可以詳細了解分娩知識，緩解分娩時的緊張和恐懼心理，使你保持鎮(zhèn)定和勇敢。

　　●預產期前幾天，要安排好飲食起居和住院后的日常生活，包括按時吃飯、喝水、大小便和睡眠等。宮縮時體力消耗大，產婦應及時補充能量和水分、保持好的體力才能順利完成分娩。分娩前尤其要注意補充能量。準爸爸也要給予精神和物質上的強力支持。

　　●對于初產的你，請一位導樂是很不錯的選擇。導樂可以在你分娩的整個過程中安慰和指導你，給你精神上的慰藉。有統(tǒng)計顯示，導樂可以有效縮短產程哦！