妊娠晚期應(yīng)如何調(diào)節(jié)心理

  妊娠30周,孕婦在體力、情感和心理狀態(tài)方面開始經(jīng)歷一個(gè)異常脆弱的時(shí)期。胎兒越發(fā)變得珍貴,孕婦擔(dān)心各方面的危險(xiǎn)會給胎兒帶來傷害,害怕身體變化使自己保護(hù)胎兒的能力減弱,處處顯得小心翼翼,大部分時(shí)間待在家里,并要求丈夫更多地留在身旁保護(hù)她。妊娠晚期階段,孕婦迫切期待分娩以終止妊娠,同時(shí)伴隨矛盾心理尤其關(guān)于分娩的種種傳說,包括分娩的危險(xiǎn),均可能加重恐懼心理。復(fù)雜的心理活動常常擾亂了正常睡眠,睡夢增多。睡夢大多反映了孕婦對胎兒及本人的擔(dān)心、憂慮和煩惱。因此,在妊娠的最后階段,更需要為孕婦提供具體的心理調(diào)節(jié)措施,以幫助緩解癥狀減輕不適。此時(shí),孕婦除了要正確認(rèn)識分娩的過程,還要學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)家庭成員之間的關(guān)系技巧以及處理新家庭問題的能力,以最佳身心狀態(tài)迎接分娩。

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