懷孕期間如何預(yù)防靜脈曲張？

　　Q：我是一位小學(xué)老師，工作常常站整天。懷孕之后很怕腿部會有靜脈曲張的情況嗎？請問要如何預(yù)防呢？

　　A：要預(yù)防靜脈曲張有以下幾個方法：

　　1.首先要經(jīng)常運動，保持腿部的血液循環(huán)。

　　2.體重不能增加太多，一有機(jī)會休息，腳就要抬高。

　　3.躺著時腿部墊一塊枕頭，側(cè)向左邊。

　　4.穿著孕婦專用的彈性襪，而且是一起床就穿。只要掌握以上原則，或許可以減少靜脈曲張產(chǎn)生的機(jī)會。雖然靜脈曲張在生產(chǎn)后多半會獲得緩解，但是在下次懷孕又會再度復(fù)發(fā)，而且愈來愈明顯，導(dǎo)致中年時期的嚴(yán)重靜脈曲張癥，因此平時的保健、穿著醫(yī)療級彈性襪相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

　　如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了小腿皮膚發(fā)癢、郁血性濕疹樣皮膚炎。則建議到皮膚科就診，涂抹適當(dāng)?shù)乃幐鄟砭徍筒贿m癥狀，使準(zhǔn)媽媽們有個快樂無憂的妊娠期 !