懷孕期間如何預(yù)防靜脈曲張?
懷孕期間如何預(yù)防靜脈曲張?
Q:我是一位小學(xué)老師,工作常常站整天。懷孕之后很怕腿部會有靜脈曲張的情況嗎?請問要如何預(yù)防呢?
A:要預(yù)防靜脈曲張有以下幾個方法:
1.首先要經(jīng)常運動,保持腿部的血液循環(huán)。
2.體重不能增加太多,一有機(jī)會休息,腳就要抬高。
3.躺著時腿部墊一塊枕頭,側(cè)向左邊。
4.穿著孕婦專用的彈性襪,而且是一起床就穿。只要掌握以上原則,或許可以減少靜脈曲張產(chǎn)生的機(jī)會。雖然靜脈曲張在生產(chǎn)后多半會獲得緩解,但是在下次懷孕又會再度復(fù)發(fā),而且愈來愈明顯,導(dǎo)致中年時期的嚴(yán)重靜脈曲張癥,因此平時的保健、穿著醫(yī)療級彈性襪相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了小腿皮膚發(fā)癢、郁血性濕疹樣皮膚炎。則建議到皮膚科就診,涂抹適當(dāng)?shù)乃幐鄟砭徍筒贿m癥狀,使準(zhǔn)媽媽們有個快樂無憂的妊娠期 !
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