上周，秋冬寶寶疾病護理系列報道跟大家說了很多注意事項，而記者在采訪全國佝僂病防治科研協(xié)作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時，他說，全國佝僂病防治科研會議上就發(fā)布了最新的調(diào)查結(jié)果，秋末嬰幼兒佝僂病發(fā)病率開始上升，到冬末春初達(dá)到最高。這里所說的嬰幼兒指的是一歲半以內(nèi)的孩子。

　　1995年福建省佝僂病調(diào)查，發(fā)病率是19%，目前發(fā)病率雖然有減少，但還是達(dá)到了15%，這是一個比較高發(fā)的病癥，尤其是現(xiàn)在這個陽光比較不充足的季節(jié)。

　　大多數(shù)中國人都缺鈣

　　連主任說，據(jù)有關(guān)資料顯示，中國人日平均鈣的攝入量為400毫克，只達(dá)到中國營養(yǎng)學(xué)會制定的我國人民膳食供給量標(biāo)準(zhǔn)的50%，也就是說，中國人缺鈣還是很普遍的問題。

　　而很多人沒有曬太陽的習(xí)慣，直接導(dǎo)致皮膚無法合成維生素D。因為鈣的吸收離不開維生素D，而維生素D的合成，離不開陽光。并且，即使冬季刻意增加寶寶外出曬太陽的時間，也還是不夠。因為在陽光中，有各種波長不同的紫外線。

　　其中298-310毫微米的波長之內(nèi)紫外線是具有預(yù)防佝僂病功效的，叫抗佝僂病紫外線。它在夏季幾個月中含量最高，每天只要日照2小時，體內(nèi)產(chǎn)生的維生素D就足夠用了。而在冬春季節(jié)，就是這種紫外線含量最低的季節(jié)。每天即使多曬會兒，也未必夠。

　　而佝僂病的發(fā)生主要就是維生素D缺乏，引起鈣磷代謝異常。而缺鈣直接影響骨骼的生長發(fā)育。人體攝入的鈣99%要到骨骼和牙齒中去，骨骼中的鈣既構(gòu)成人體的支架，又是體內(nèi)鈣的儲存庫。據(jù)計算，青少年身高每增加1厘米，就要增加大約20克儲存鈣。因此，缺鈣直接影響骨骼發(fā)育。

　　孩子長期缺鈣嚴(yán)重影響發(fā)育

　　“缺鈣的主要癥狀是出汗，煩躁，晚上睡不好，以及骨骼改變。嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致雞胸，漏斗胸，O形腿或者X形腿。”連主任說，我們常說的漏斗胸，也就是胸部呈漏斗狀，往下凹陷，它會壓迫心臟和肺部，而且會壓迫到呼吸道，所以患者會經(jīng)常感冒。而O形腿或者X形腿的人，嚴(yán)重的不能夠正常走路。

　　連主任說，這些嚴(yán)重的病癥不僅是外形上不好看，而且對人體的生理功能也有影響。所以我們要重視孩子的補鈣和維生素D，預(yù)防勝過治療。

　　妊娠晚期孕婦補鈣很關(guān)鍵

　　媽媽懷孕的時候缺鈣，尤其是后期缺鈣，對孩子的影響特別大。當(dāng)懷孕8個月后，胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速，如果孕婦平時飲食中攝入的鈣不足，將導(dǎo)致胎兒骨骼及牙齒發(fā)育不良，造成嬰兒出生后出牙延緩，孕婦重度缺鈣可能產(chǎn)出先天性佝僂病的新生兒。

　　飲食是人體攝取營養(yǎng)的主要途徑。胎兒所需的鈣是從母體中獲得的，其中足月胎兒骨骼所需鈣的80%是在妊娠中晚期獲得的。因此，如果孕期的膳食缺鈣，可以引起新生兒鈣貯量下降，容易發(fā)生佝僂病。