現(xiàn)在已經(jīng)是四個(gè)孩子母親的維多利亞，曾經(jīng)貝克漢姆承認(rèn)，維多利亞因?yàn)闇p肥過(guò)度，現(xiàn)在自己不得不為她的健康擔(dān)心了。極力追求完美的辣妹，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注減肥瘦身，絲毫不放縱自己的嘴，意志力簡(jiǎn)直驚人。但是你不得不為她，雖然已為人母，但是身材依舊火辣，一起來(lái)看看，這位辣媽的瘦身秘訣吧!

杏仁小吃

杏仁中富含維生素C以及纖維素，同時(shí)杏仁具有一定的飽腹感，足以滿足減肥的女性。

綠葉蔬菜

綠葉蔬菜含鈣、纖維、葉酸和抗氧化劑。以維生素C為例，維生素能夠膚色保持健康，類胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃能促進(jìn)眼睛健康。

豌豆

在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。

豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。較為豐富的膳食纖維，還可以防止便秘，有清腸作用。
 

希臘酸奶

西方明星最愛(ài)的蜂蜜味希臘酸奶，比起普通酸奶，它的蛋白質(zhì)含量超過(guò)2倍，能夠有效對(duì)抗饑餓，其富含的益生菌還能夠幫助消化以及免疫系統(tǒng)的健康。

如果你正處于減肥期，不妨也學(xué)維多利亞試試看低脂酸奶或者脫脂酸奶吧！