告訴你身體痘痘的成因

告訴你身體痘痘的成因

無論是在臉上還是身體上的青春痘，都是內(nèi)因與外因共同作用的結(jié)果。內(nèi)因上，當雄激素勝于雌激素時就會出現(xiàn)，其表現(xiàn)是皮脂分泌過量，毛孔易堵塞。這種失衡在青春期非常常見，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

而外因就與清潔及飲食有關(guān)。清潔不暢時，護膚品的殘留物、空氣中的污物就會混合分泌出來的皮脂，進一步堵塞毛孔，然后發(fā)炎拱起，又紅又硬的，此時若毛孔是封閉的，則形成白頭，若接觸了空氣而氧化，還會變成最煩人的黑頭。而過多食入辛辣或刺激性食物如海鮮等，則會加重這些問題。其原因在于，我們的內(nèi)臟需要排毒，不良刺激就會產(chǎn)生毒素，這些毒素在尋找出路時都會去找身體最脆弱的地方，所以已經(jīng)發(fā)炎的痘痘部位難免被“相中”，最后雪上加霜。

因此這也就解釋了為何有人的痘痘長在臉上，而有些人長在身體上。這是那些毒素的自主選擇。比如油性肌讓臉上的T區(qū)總是分泌油脂，清潔再徹底也不可能保證它每時每刻都無油清爽，于是毒素就會覺得這里是塊沃土，馬上撲過去!而有些人的后背總愛出汗，汗液里的物質(zhì)最易成為痘痘的幫兇!

做好清潔、定期去角質(zhì)

抗痘招數(shù)一：做好清潔、定期去角質(zhì)

因此對于那些痘痘集中長在背部，腰部甚至臀部的人來說，還是要先做好清潔，不給毒素以機會。大多數(shù)時候，我們不會像清潔臉部那樣清潔身體，把什么潔膚油，深層清潔一遍遍去用，但是起碼要定期幫肌膚去角質(zhì)，保持清爽，也避免過多的死皮和碎屑堵住毛孔。

由于我們身體的皮膚比臉部厚且強韌，因此為身體去角質(zhì)的產(chǎn)品不必拘泥于細小的可溶解的化學顆料，那些由植物果殼磨碎后的身體磨砂產(chǎn)品反而更有效。使用時，避開已有痘痘或炎癥的部分，以足夠的水為潤滑劑，以劃圈的手法輕輕推開，尤其在你易長青春痘的部位以及淋巴腺上(它位于身體的正中央)，可適當重復，直到感覺肌膚滑嫩為止。

在夏天，我們身體的油脂分泌旺盛，磨砂的頻率可適當增加，一周一次，而在冬季，由于皮膚易缺水干燥，兩周一次已是足夠。

做好滋潤保護工作

抗痘招數(shù)二：做好滋潤保護工作

由于磨砂去角質(zhì)后的肌膚比較脆弱，因此即使天氣再熱，也要為它涂上身體乳，以形成最外層的滋潤保護。但是如何選擇身體乳是個學問。我們知道由于護膚頻率的差別，身體肌膚比之面部肌膚易缺水缺油，但又不像面部那樣吸收迅速，因此要挑選一款適合自己的身體乳，還是要親自試過，若能在五至十分鐘內(nèi)很好地吸收才算合適。

抗痘招數(shù)三：避免衣物等外在刺激

我們身體肌膚總是包裹在衣服里面，因此衣物纖維的刺激也是治療痘痘時必須考慮的一個誘因。純棉或真絲因成分天然、質(zhì)地柔軟而對肌膚的刺激最小，化纖類及具有更多化學成分的面料則會刺激毛孔或讓已經(jīng)發(fā)炎的痘痘更加嚴重。因此在身體有痘痘的那幾天，要慎選服裝。

抗痘招數(shù)四：勤洗勤換床單被罩

不只服裝，床單被罩也是身體愛長青春痘的人必須注意的，不只材質(zhì)要天然，還要勤洗勤換。最最重要的是，每當更換時，要將被褥拿到強烈陽光下晾曬并拍打，目的是殺死螨蟲，抖到灰塵和皮屑，減少污染肌膚，引起炎癥的機會。

如果有條件，一個小型家用吸塵器會幫你的大忙，只需幾分鐘，就能將絕大部分藏在被褥里的污物清出去，讓每天要陪伴你七八個小時的床榻真正干凈。肌膚干凈了，抵抗痘痘發(fā)炎就容易得多。

戶外做好身體防曬

抗痘招數(shù)五：戶外做好身體防曬

夏天，如果要裸露一些身體部位，還記得要幫它涂上清爽的防曬產(chǎn)品。因為曬傷會使肌膚脆弱，毛孔粗大，給痘痘提供溫床，不少女生還會在曬后感覺疼痛時抓撓，更會帶來細菌，引起感染。

抗痘招數(shù)六：不能隨便去擠

身體上的痘痘和面部的一樣，不能隨便去擠。你可能覺得那里留下疤痕也問題不大，但殊不知，身體肌膚因常被衣服擋著而更加敏感，外來刺激更易引起感染，讓炎癥擴大，這也就是為什么有些人擠出了痘痘里的臟東西后，炎癥仍然遲遲不退，比臉上的還費勁。

抗痘招數(shù)七：幫你的肌膚排毒

最后，你有幫你的肌膚排毒的習慣嗎?通過攝入有助消化的食物，如水果、高纖蔬菜等，可以促進毒素經(jīng)排泄系統(tǒng)排出，而運動時的大量出汗可以澄清毛孔，讓肌膚的抵抗力增加，這樣即使有了痘痘危機也能安然度過。