肌膚作為身體的一部分，也是生活的一部分，逃脫生活來看保養(yǎng)是沒有意義的事情。過度不良好的生活方式，會造成整個機體能力的衰弱，特別是內(nèi)臟的功能，這些都會在皮膚上予以表現(xiàn)，而這時的肌膚問題往往是單靠保養(yǎng)品無法解決的。

現(xiàn)在的生活節(jié)奏讓我們已經(jīng)很難過上日落而息、日出而作的生活，不得已的加班應(yīng)酬也是生活的一部分，但這不應(yīng)該變成我們的借口，而不去調(diào)整生活的狀態(tài)。比如飲食方面減少奶油蛋糕、冰淇淋的攝入，缺乏運動的朋友晚上回家嘗試爬爬樓梯，盡量控制自己在12點左右入睡。

早餐、入睡時間、運動、飲食內(nèi)容是幾個重點。即便一個月都在出差，我也會堅持在酒店起床后先喝一大杯溫水，然后去吃早餐，而且早餐必須含有五谷類的食物，這樣不僅可以幫助腸道代謝，五谷類的食物還能推進(jìn)脾胃的運化能力。此外，辛辣、燒烤、膨化食品都是我戒食多年的食物。中醫(yī)有句老話“脾胃是后天之本“，保養(yǎng)好脾胃是讓整個機體變得能量十足的關(guān)鍵，肌膚當(dāng)然也會受益。

沒有全效的眼霜，一款眼霜只能解決一個問題，要挑最緊要的去攻破。所有的肌膚問題都不會單一出現(xiàn)，去看黑眼圈很重的人，她在過一段時間眼睛也是容易出現(xiàn)松弛， 因為眼部血液循環(huán)不好的時候，代謝也變差，皮膚也會出現(xiàn)松弛。所以選擇產(chǎn)品時要以自己最主要的問題來作為選擇的基準(zhǔn)。如果你想同時去解決很多種問題，去涂三支眼霜，這是肯定沒辦法很好吸收的。但是你可以選擇幾種不同的眼霜交替的去使用，如果你比較擔(dān)心眼周的皺紋，晚上用滋養(yǎng)的眼霜，清晨換一支啫哩的眼霜，完全無油。

出汗出油導(dǎo)致暈妝的問題令很多MM十分苦惱，在控油這一塊，清潔尤其重要，將堵塞的毛孔清理干凈，讓膚質(zhì)變得清爽才是控油的關(guān)鍵，也可以選擇一些植物型內(nèi)調(diào)的控油產(chǎn)品，搭配一些急救的控油粉一起使用，能夠有效的緩解臉部出油的問題。

如果你是上彩妝，如果你把定妝做好了，你會發(fā)現(xiàn)出油量比較小一些。有時候剛到中午，妝就暈了，但你又不能卸了妝重新化，一個補妝的技巧：用水加乳的方式做簡單的清潔，通過乳液的方式把表面的油和浮塵都清潔掉，然后再去做一次簡單的保養(yǎng)。

如何防止紫外線對皮膚的傷害，達(dá)到更好的美白效果?防曬品作用是用來阻攔紫外線，但里面都會添加一些美白的成份，但效果并不明顯。而我們通常使用的美白產(chǎn)品，如精華、面霜、面膜之類的效果明顯，但需要防曬品的輔助，所以將兩種產(chǎn)品疊加使用效果會更好一些。