今天,小編搜羅了各種以蘋果為主的水果減肥食譜。從前讓人汗顏的蘋果減肥餐已經(jīng)一去不復(fù)還。這次,大家可以在享受美味的蘋果的同時,也不用擔(dān)憂脂肪的來襲了。
夏季一到,MM們又開始大批大批的投入減肥大軍的隊(duì)伍中。因?yàn)檠谉崽鞖獾年P(guān)系,運(yùn)動減肥格外不受推崇,節(jié)食減肥成為了MM們的首選,但是這其實(shí)是非常不健康的。不如來嘗試水果減肥吧。水果低卡又高纖,解饞飽腹還不發(fā)胖,實(shí)在是最佳夏季減肥食品。夏季減肥吃什么
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復(fù)正常飲食,然后再開始兩天。一般在第一個周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重復(fù)兩到三個周期,則效果更穩(wěn)定,但過程當(dāng)中一定要忍耐,要忌口!
蘋果醋這個飲料相信大家都應(yīng)該不會陌生的,市場上鋪天蓋地的廣告宣傳,一直反復(fù)告訴偶們減肥瘦身就靠它了。但是只要留心看一下市售的蘋果醋的配方標(biāo)簽,都會發(fā)現(xiàn)除了白醋和蘋果外,通常都會加入各種的食品添加劑,甚至里面用到的糖也不是自然的糖而是化學(xué)合成