低鎂血癥，會縮短癌癥患者生存期

我們知道，化療藥物具有一定的腎毒性，因為腎臟是代謝化療藥的主要器官，因此更容易被化療藥所傷害[6]。而腎功能受損又會影響鎂離子的吸收和排泄，因此，癌癥患者在化療期間非常容易出現(xiàn)低鎂血癥（血清鎂<0.75mmol/L）, 這些癌癥包括乳腺癌、結(jié)腸癌直腸癌、  肺癌、 胰腺癌、肝癌、淋巴瘤、白血病、前列腺癌和子宮內(nèi)膜癌等 。

據(jù)報道，在腫瘤患者經(jīng)順鉑治療6個流程后，低鎂血癥的發(fā)生率高達100%[8]。雖然輕度的低鎂血癥經(jīng)飲食或藥物糾正后影響不大，但如果低鎂血癥不能得到有效的治療，就會進一步加重腎毒性，并引起更嚴(yán)重的低鎂血癥，從而形成一個惡性循環(huán) 。

嚴(yán)重的低鎂血癥還可能影響癌癥患者的預(yù)后，預(yù)示著更多的并發(fā)癥和更短的生存期，因此，低鎂血癥可作為癌癥進展的預(yù)測因子。

低鎂血癥主要表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、無力、手足搐搦（腕、踝關(guān)節(jié)劇烈屈曲、 肌肉痙攣），震顫及肌束震顫等 。

因此，如果覓友們在化療期間出現(xiàn)了這些副作用，最好能到醫(yī)院查一下血液電解質(zhì)、腎功能和心電圖等，看看是否出現(xiàn)了低鎂血癥。一旦有低鎂血癥的情況，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鎂，如果不嚴(yán)重，平常飲食中應(yīng)該注重補充鎂元素。當(dāng)然，如果覓友在非化療期間，也要注重補鎂。

補鈣不補鎂，吃完會白給

我們都知道，鈣是形成人體骨骼非常重要的礦物質(zhì)，無論男女老少，都應(yīng)該注意鈣的補充。對于腫瘤患者來說，補鈣也非常重要。但是，在“大明星”鈣的光環(huán)下，它的“好姐妹”鎂卻往往被人忽略。

實際上，鎂也是構(gòu)成骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)和維持骨細(xì)胞功能的必需營養(yǎng)素，同時，鎂還可以幫助維持身體對鈣吸收的平衡性，使鈣能夠被均勻地分配到骨骼和軟組織當(dāng)中[13]。因此，在補鈣的同時，一定要同時補充鎂，否則就會“補鈣不補鎂，吃完會白給”。

根據(jù)《中國居民膳食常量元素參考攝入量》，成年人每人每日攝入鎂的量應(yīng)該約為310~330毫克（詳見下圖）。

但是，據(jù)美國的一項研究統(tǒng)計，接近50%的美國人日常飲食中達不到每日建議的鎂攝入量。雖然我國暫時沒有相關(guān)的研究，但是因為我國居民的飲食結(jié)果已逐漸接近于西方國家，如瓜果蔬菜攝入越來越低，肉蛋奶的攝入量越來越高。因此鎂缺乏的情況很可能同樣普遍。

出國看病的美國本土海外醫(yī)療機購和赴美就醫(yī)先鋒代表美聯(lián)醫(yī)邦指出，病情比較重的時候很多患者會考慮到赴美看病，多一個選項至關(guān)重要。隨著醫(yī)學(xué)的進步和人們健康意識的提高，大多數(shù)癌癥早期被發(fā)現(xiàn)后都是可以根治，甚至部分晚期癌癥也可以被根治。值得指出的是，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為癌癥患者經(jīng)治療后，5年內(nèi)沒有復(fù)發(fā)就相當(dāng)于臨床根治，帶瘤生存已經(jīng)成為一種新常態(tài)。