新婚歸屬感不強(qiáng) 如何調(diào)節(jié)心態(tài)?

我和老公新婚,才過半年多。目前,我們住的房子是他在婚前買的房子。公公婆婆以前在老家,今年開始就來到重慶主城周邊打工,周末會(huì)回來和我們一起住。雖然已經(jīng)結(jié)婚,老公對我也很好,幾乎沒有吵過架,但我的歸屬感一點(diǎn)兒都不強(qiáng),總覺得這不是我的家,總是想回爸爸媽媽那個(gè)家。不知道為何會(huì)有這樣的感覺,會(huì)不會(huì)房子是我自己買的,就不會(huì)是這種感受了?想咨詢下周老師,我該怎樣調(diào)整心態(tài)?


以前你是爸媽的乖女兒,歸屬感在有原生家庭父母身邊;現(xiàn)在你是丈夫的妻子,新的角色帶來新的生活,籌建屬于自己小家的過程,也是心靈獨(dú)立的過程,你還正在適應(yīng)期。調(diào)整心態(tài)的密鑰是接納、責(zé)任和未來:

、勇于承擔(dān)屬于自己的責(zé)任,肩上有責(zé)任,手里有活干,心里才有歸屬感,和丈夫一起分擔(dān)家務(wù),一起享受生活,慢慢內(nèi)心就會(huì)踏實(shí)下來;

二、接納屬于自己的新角色新生活,不抗拒不逃避,在妻子和女兒的雙重角色里尋找平衡點(diǎn),盡量安排適當(dāng)時(shí)間和丈夫一起回家,既是陪伴父母也是安撫自己;

三、規(guī)劃未來本身就是生活的一部分,未來在每一天的腳印里逐步變現(xiàn)。你們可以計(jì)劃買房買車改善生活,也可以商討孕育新生血脈相傳。生活有了目標(biāo)有了期待,每一天都元?dú)鉂M滿哦!


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