老婆生孩子，老公變得緊張敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁癥！專家分析稱，其實產(chǎn)后抑郁癥已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上適應(yīng)不了角色的轉(zhuǎn)化，以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產(chǎn)生嚴重的挫折感，甚至患上抑郁癥。

　　有研究表明，這種癥狀跟不良的情緒傳染也有一定關(guān)系，如：女性產(chǎn)后患上抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率可高達50%。

　　案例一

　　妻子懷孕 他變抑郁

　　阿玲懷孕后，規(guī)定老公杰仔在孕期前三個月和后一個月不能跟自己同房。結(jié)果，一到夜里，杰仔就拿著兩瓶啤酒坐到電腦前玩游戲，經(jīng)常玩到三更半夜。她勸他少喝啤酒少熬夜，但他說夜里睡不著，還是照舊。

　　兒子生下來后，阿杰說鄉(xiāng)下的父母想來看孫子。但家里只有兩居室，阿玲希望自己的母親留在身邊幫她坐月子，阿杰擰起眉說頭痛。夜里兒子比較吵，阿杰更加睡不著，白天又得上班，一回到家里就說頭痛、背痛，倒頭就睡，話也越來越少。

　　阿玲很郁悶，怕憋下去會得產(chǎn)后抑郁癥，就悄悄向好姐妹傾訴。好姐妹卻開玩笑地說：“我看你還好，你家那位更像患了抑郁癥！”

　　案例二

　　當上爸爸 他很緊張

　　“老婆產(chǎn)前產(chǎn)后我都緊張，而且越到后幾個月越緊張?！眲倓偖敯职值陌s回憶說，他當時既怕孩子營養(yǎng)不夠，又怕妻子太辛苦。過了預(yù)產(chǎn)期妻子還沒什么動靜時，阿榮就更緊張了。

　　“預(yù)產(chǎn)期5天后她終于順產(chǎn)了，但我進不了產(chǎn)房，在外面等時心情不但緊張，還很復(fù)雜?！蹦翘?，阿榮幾乎24小時沒合眼。

　　女兒生下來后，妻子一時催不下奶，顯得有點煩躁，在旁邊的阿榮不知所措，再次緊張起來。

　　心理上：擔憂妻小健康及未來生活

　　“現(xiàn)在每個家庭基本都只能養(yǎng)一個孩子，這個過程被傾注了太多的心血，而作為孩子的父親，緊張是常有的事?！睂＜曳Q，大多數(shù)男性在妻子生孩子前后都會感到不知所措，不少人不止一次地對孩子是否健康表示擔憂，妻子出現(xiàn)不適時他們更容易緊張，因為他們對這方面的知識了解得太少。

　　即使孩子順利生下來了，從精力的投入到經(jīng)濟收入的分配，都是不得不考慮的問題。如果妻子與自己的父母關(guān)系不和，男性患抑郁癥的幾率會更高一些。另外，家里沒老人幫忙照顧孩子而且收入不高的家庭，多了個孩子后生活會發(fā)生更大的變化。

　　作為一家之主的男性，除了日常的工作要應(yīng)對，生活上的瑣事也不得不面對，自然覺得一下子多了不少壓力；再則，妻子懷孕后對寶寶的關(guān)注會比較多，男性可能會因此受不同程度的忽視，心理不成熟的男性會覺得受打擊。

　　支招：

　　訂好計劃再“造人”，做足準備少挫折

　　對那些工作比較繁忙的都市男女，專家建議他們盡量有計劃地“造人”，特別是在有了一定的物質(zhì)基礎(chǔ)并做足了心理準備之后再要孩子。另外，建議男性在孩子出生前跟妻子一起學習一些育兒知識，可買書來看，也可上孕婦學校，對妊娠、分娩過程、嬰兒的護理等進行系統(tǒng)的了解，遇到問題多咨詢醫(yī)生或有經(jīng)驗的過來人。這樣做既有助在妻子需要時更冷靜應(yīng)對，也可減輕自己因無知而產(chǎn)生的挫折感。

　　而妻子和其他親友也應(yīng)在這一特殊時期對即將當爸爸的男性給予更多的關(guān)心和鼓勵，培養(yǎng)和增強男性對家庭的責任感。

　　生理上：性生活減少 生理易失衡

　　“女性懷孕期間對性的需要會有所降低，這對男性的生理也會造成一定影響。”專家指出，不少男性在妻子懷孕時覺得“受忽略”，就是因為性生活大大減少。

　　有些女性懷孕之后就跟丈夫分開睡，在這段“性真空期”也忽略了跟丈夫進行感情上的交流，這被視為是造成男性抑郁癥的重要因素之一。

　　支招：

　　培養(yǎng)共同興趣 注重情感交流

　　事實上，妻子懷孕后，無論男性還是女性都需要及時進行性心理保健，在雙方缺乏性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補充。比如，兩人可培養(yǎng)一些共同的興趣，為寶寶的到來和父母角色的轉(zhuǎn)換提前“預(yù)熱”。

　　受傳統(tǒng)文化的影響，很多女性認為懷孕后不應(yīng)再過性生活。其實，孕期除前3個月和后1個月應(yīng)減少性生活外，其他時間基本不受影響。只不過是體位上受到一定限制，動作也應(yīng)盡量溫柔，應(yīng)避免對孕婦腹部的擠壓；應(yīng)減少對乳房的刺激，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　國外研究發(fā)現(xiàn)

　　10%男性易患產(chǎn)后抑郁癥

　　“一般提到產(chǎn)后抑郁癥，人們都只想到女性，但這確實已經(jīng)越來越明顯地波及到男性，不再只是女性的‘專利’?！睂＜冶硎?，國內(nèi)目前對這一方面的研究比較少，但國外有研究發(fā)現(xiàn)，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發(fā)展到抑郁癥的程度，但也可出現(xiàn)不同程度的緊張敏感、焦躁不安，并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等癥狀。

　　“跟女性產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整引起的情緒變化不同，男性的這種反應(yīng)更多是由于生活方式的改變以及心理準備的不足引起的?！睂＜抑赋?，男性所出現(xiàn)的癥狀跟不良的情緒傳染也有一定關(guān)系，如：女性產(chǎn)后患上抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率可高達50%。

　　少數(shù)男性可出現(xiàn)失常行為

　　男性的產(chǎn)后抑郁癥比女性要輕一些，而且多數(shù)是自限性的，經(jīng)過一段時間的調(diào)適后基本可以不藥自愈。但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的，可適當吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調(diào)理。

　　“藥物只起輔助作用，心理調(diào)整更關(guān)鍵?！睂＜姨嵝颜f，少數(shù)癥狀比較嚴重的男性，可能出現(xiàn)類似精神病早期的一些失常行為，如莫名發(fā)脾氣、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出現(xiàn)家庭暴力的傾向。這類患者多數(shù)性格內(nèi)向、不成熟，而且比較脆弱，親友要密切關(guān)注并幫他疏導(dǎo)不良情緒，癥狀實在嚴重時要考慮就醫(yī)。