4月19日，趙薇憑借電影《親愛的》獲得第34屆香港電影金像獎影后。4月20日中午，趙薇也發(fā)微博表示感謝，并@了《親愛的》的導(dǎo)演陳可辛“謝謝@Pete三姑丈 的#親愛的#讓我得到這個最佳女主角?！?對于眾多好友發(fā)來的祝賀，她表示“好多貼心好友以及支持我的朋友@ 我第一時間祝福我，在此深深感謝感恩！謝謝一直有你們愿意和我一起分享各種孤單和喜悅！”?，F(xiàn)場的趙薇身著一身黑色紗裙，面帶微笑，端莊大方，影后范兒十足。

　　在此之前的7年間，趙薇以個人身份入圍過4次金像獎，可是每次一次都與獎項擦肩而過。都說“愛吃的女孩運氣不會太差”，趙薇一邊品嘗美食美酒，一邊積極瘦身。最終人瘦下來了，獎杯也握在了手里。

　　時刻準備站在聚光燈底下的明星們，對臉孔與身材都非常挑剔，尤其是生產(chǎn)過后的明星媽媽，她們比任何人都要著急減肥，那么她們又如何在短短的時間內(nèi)讓體重迅速下滑呢？

　　張柏芝：消脂全靠喂奶

　　產(chǎn)后曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉，手臂和大腿已見勻稱?！鞍刂フf其實喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法，因為人體會將多余脂肪用來制造人奶，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶?！?/p>

　　其實這幾個看似普通的動作并不簡單，尤其對剛開刀產(chǎn)子的柏芝來說，有可能影響前腹還未痊愈的傷口。事后柏芝經(jīng)理人周小姐表示，柏芝除了心急做運動外，原來還有其他消脂妙法?！鞍刂フf其實喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法，因為人體會將多余脂肪用來制造人奶，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶?！睋?jù)悉，柏芝坐月子期間，拉姑對她照顧有加，提醒柏芝喂人奶一定要攝取較多的蛋白質(zhì)和湯水。拉姑經(jīng)常煲木瓜魚湯給柏芝，更會特別挑選營養(yǎng)較豐富的青色木瓜。

　　董潔：速瘦 從飲食上下功夫

　　嚴格遵守用餐時間：用餐時間和進餐量一樣重要。所以應(yīng)該制訂有節(jié)奏、有規(guī)律的用餐時間。晚飯時間比平時稍微晚一點為好。此外，還不要在吃飽的狀態(tài)下入睡。如果睡眠時間較早，最好把晚飯時間提前一些。

　　不要饑餓減肥：產(chǎn)后盲目選擇饑餓減肥是絕對禁止的。即使餓著肚子減輕了部分體重，但并沒有減掉體內(nèi)該減的脂肪，卻減掉了體內(nèi)必需的水分和肌肉，會給身體帶來嚴重的不良影響。

　　陳慧琳：生子無孕味 全靠不肥餐

　　已36歲的陳慧琳剖腹產(chǎn)子，休息6日就恢復(fù)產(chǎn)前纖瘦身材、還穿短裙及高跟鞋出院，讓人嘖嘖稱奇。網(wǎng)絡(luò)流傳出讓她懷孕不發(fā)胖的神奇食譜，1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、奶酪等。臺北營養(yǎng)師趙強對此食譜表示肯定：“看來是均衡飲食的模式，只是熱量很低?！?/p>

　　陳慧琳從懷孕到生產(chǎn)，期間媒體所見的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手、腳部位都很纖細，臉部也不會像一般孕婦會浮腫，網(wǎng)絡(luò)最近流傳她的“生子不肥餐”食譜，早餐是脫脂奶、蛋白、麥片，午餐有牛肉、白飯、魚湯，下午茶是蘇打餅干、奶酪，晚餐則有蒸肉餅、白飯、草莓等。

　　營養(yǎng)師詢說雖有些食物分量沒標示，但有菜、肉、飯、水果，看來算營養(yǎng)均衡，而且沒油炸食物，明顯熱量不高，但他也建議像Kelly這樣本身就瘦的媽媽：“哺乳期可多加500卡熱量，大約是1碗白飯、2兩肉、1碗水果的分量?！彪m網(wǎng)絡(luò)有人質(zhì)疑她為何懷孕時沒飄出孕味，但以這份食譜來看，她確實有可能控制體重。

　　徐子淇：窈窕瘦身方法

　　能夠極速瘦身，據(jù)徐子淇身邊人透露，她在坐月子期間已經(jīng)偷步減肥?！白愉亢脨勖?，她很想盡快瘦下來，所以生完兩星期已經(jīng)要減肥，但是坐月子期間不可以節(jié)食，這段時間她只可以戒甜品，補品還要照食，加上因為是開刀生產(chǎn)，所以不可以那么快做運動和去纖體公司，怕會碰到傷口，唯一可以做的就是每天去四季酒店做通淋巴去水腫同按摩推脂。不過，腹部那個深層傷口還沒好呢，所以都是集中做手和腳，但效果很好，幾個禮拜就瘦50磅?！?/p>

　　除了通淋巴同推脂，徐子淇因為經(jīng)常抱著寶寶，也令她減磅不少。雖然老公李家誠請了12人24小時照顧母女倆，但很多時候徐子淇都自己動手，喂奶、換片、沖涼全部一腳踢，加上她又成天抱著女兒來回走，寶寶又長得快，幾個月已經(jīng)重了5磅，天天抱著13磅的女兒走來走去，想不瘦都難。

　　胡靜：產(chǎn)后減肥私家秘招

　　同樣嫁入豪門的胡靜，早期順利剖腹產(chǎn)子，那么對于生產(chǎn)過后的肥胖身材，胡靜又該如何應(yīng)對？下面是小編為胡靜介紹的三步減肥計：

　　減肥第一步：月子里胡靜應(yīng)以補充營養(yǎng)為主，補充富含蛋白質(zhì)和鐵的食物：如魚類，蛋類，家禽類，豆制品，奶制品等，還要補充奶制品、豆質(zhì)品等。多吃水果蔬菜以此來補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，飲食應(yīng)以清淡為主，不宜吃油炸食品，多補充營養(yǎng)少攝入熱量，多多休息，還可以配合月子餐讓月子里既可以很好的休養(yǎng)又可以輕松減掉肉肉。

　　減肥第二步：這個時候已經(jīng)是產(chǎn)后的第二個月了，身體基本恢復(fù)，但是胡靜是剖腹產(chǎn)子，困此還是以休息為主，如果身體恢復(fù)的好則這個時候可以適當增加些運動了，散步最適合她，每天堅持散步一個小時以上，再加上產(chǎn)后女性身體新陳代謝比較快，充分利用這一點可以順利減掉10斤，推薦胡靜閱讀冬季散步減肥法，讓她在休養(yǎng)的同時健康減肥。

　　減肥第三步：轉(zhuǎn)眼間到了產(chǎn)后第三個月了，一定不要吃親朋好友送的補品，第三個月身體已經(jīng)不太需要補了，這個時候應(yīng)該盡量避免高脂肪食品，多吃水果蔬菜少食油炸食品和肉類，增加運動量，比如：游泳、瑜伽、肚皮舞、跑步、做操等，相信胡靜會選擇游泳和瑜伽吧，這是她的喜愛哦，充分利用她喜歡的運動同樣可以在這個月里減肥哦。

　　另外，胡靜產(chǎn)后涂抹紋霜，讓自己的妊娠紋可以消失，還可以穿上調(diào)整型內(nèi)衣，調(diào)整型內(nèi)衣會加快速瘦腹和塑造S型身材哦，相信很快美麗就還給了胡靜。現(xiàn)在你知道胡靜產(chǎn)后怎么減肥了嗎？祝福胡靜早日回到電視前哦。

　　孫悅：速減30斤的減肥秘方

　　孫悅說她生完孩子沒多久，就開始運動減肥，“每天都會慢跑1個小時 20分鐘，而且要控制飲水?！睂O悅開玩笑說，她剛剛度過了一個“痛苦和備受折磨”的難忘生日。因為家人們吃著豐盛的生日晚餐，她卻吃的是“白水煮豆腐和雞腿、生黃瓜條、西紅柿、西芹外加一杯茶。”但是，對于這樣“沒鹽沒油”性的瘦身食譜，她是“痛并快樂的”享受著，已經(jīng)吃了十天，“減了八斤吶”！

　　鐘麗緹：產(chǎn)后狂減50斤的秘密

　　提起減肥秘訣，她坦言除了去代言的纖體公司做量身定做的纖體項目外，自己最重要的三大法寶就是：堅持不懈的運動；少食多餐，吃清淡的食物；控制飲水，只喝礦泉水和綠茶。而在每天40分鐘慢跑和爬樓梯減肥的運動中，鐘麗緹還順便做起了美容“spa”，因為她爬樓梯時都關(guān)著空調(diào)，所以能充分流汗令塞在毛孔中的污穢全部排出。問及她在減肥過程中最痛苦的是什么，鐘麗緹的回答透著一股可愛勁：“當然是向所有的朋友高掛“免飯牌”啦，減肥時，我對所有朋友都說 ‘別請我吃飯’?！痹阽婝惥煹男稳堇锼遄约壕拖窈逍『?，常常告誡自己要乖，不要吃不該吃的東西。也因此，她最慘痛的經(jīng)歷，就是陪朋友們吃烤鴨，自己卻只能吃小餅卷蔥。