哺乳期的媽媽在憤怒、 焦慮、緊張、疲勞時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，分泌的乳汁質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生變化，可能有害嬰兒健康

　　處于哺乳期的劉女士最近幾乎沒有一件事順心：丈夫的生意不太好，她跟著心急；沒想到邊帶孩子邊炒股、一路頗有斬獲的她最近手氣也不佳，剛換的幾只股全都被套；更令她郁悶的是，4個(gè)月大的寶寶最近一喝完奶也變得很煩躁，經(jīng)常莫名其妙地啼哭。

　　她發(fā)現(xiàn)自己的奶水似乎比前兩個(gè)月少了，而且顏色也似乎不對(duì)勁，這一連串的變化搞得她手忙腳亂，不知所然。鄰居的老太太說，寶寶很可能是喝了“熱奶”，而這種奶的產(chǎn)生，就是由于劉女士的情緒波動(dòng)太大，自身的氣血受到影響，使得奶水的質(zhì)量也發(fā)生了變化。

　　乳汁乃由血?dú)廪D(zhuǎn)化而成

　　專家稱，我國祖先積累了非常豐富的育兒經(jīng)驗(yàn)。唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血?dú)鉃槿橹?。五情善惡，悉血?dú)馑Ｆ淙閮赫?，皆須性情和善。?通俗地說，乳母的乳汁是由其血?dú)廪D(zhuǎn)化而成的。五情善惡，都與血?dú)饣嘘P(guān)。乳母如果陰陽偏勝，氣血運(yùn)行不正常，分泌的乳汁就會(huì)受到影響，甚至?xí)苯佑绊懙叫律鷥旱慕】党砷L。

　　所以，舊社會(huì)有錢人家請(qǐng)乳母，除了身體健康外，一定要挑性情善良溫和的。因?yàn)槿槟傅男愿袷菑?qiáng)悍、暴戾，還是溫和、清靜，對(duì)嬰兒的性情影響很大，甚至影響其性格和智力的發(fā)展。

　　在《備急千金要方》中，孫思邈也明確指出：“母怒以乳兒，令兒喜驚，發(fā)氣疝，又令兒癲狂。母新吐下以乳兒，令兒虛羸。母醉以乳兒，令兒身熱腹?jié)M。”也就是說，乳母在生氣后給嬰兒哺乳，易使嬰兒受驚恐，發(fā)生氣疝病，還會(huì)使嬰兒發(fā)生哮喘和癲狂一類疾患，如果乳母剛患了吐下一類疾病又哺乳，會(huì)使嬰兒體虛瘦弱。如果醉酒以后哺乳，會(huì)使嬰兒身體發(fā)熱，腹部脹滿。

　　情緒波動(dòng)影響乳汁質(zhì)和量

　　廣州市中醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師徐雯認(rèn)為，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，生活和工作環(huán)境也較緊張嘈雜，而且會(huì)經(jīng)常遇到各種費(fèi)腦筋的人際關(guān)系要處理，諸多因素使得人的情緒波動(dòng)比較大，乳母也不例外，煩躁、驚喜、憂愁、憤怒、郁悶……各種極端的情緒隨時(shí)都有可能發(fā)生，其內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，影響到乳汁分泌的質(zhì)和量，于是有了“熱奶”一說。

　　其實(shí)，關(guān)于“熱奶”的話題，在中國民間早就有此種說法。她說，這種說法和中醫(yī)所說的“七情致病”是相契合的。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀，這是內(nèi)熱的表現(xiàn)。

　　而從西醫(yī)的角度來看，在媽媽因壓力過大、心情急躁的情況下，由于母體處于應(yīng)急狀態(tài)，腎上腺素分泌增加，奶水的分泌也會(huì)受到影響。據(jù)報(bào)道，美國有一位生理學(xué)家曾通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，人在生氣時(shí)，體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”，這種“毒素”甚至可能使水的顏色產(chǎn)生變化，甚至生成沉淀。專家據(jù)此實(shí)驗(yàn)提醒，哺乳期媽媽在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶，可能會(huì)令寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁。另外，種種情緒的起伏往往也會(huì)影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動(dòng)，可能抑制催乳素的分泌，使媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。

　　穩(wěn)定情緒才能保證乳質(zhì)

　　專家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，所以最好不要炒股或做其他會(huì)令情緒大起大落的事情，而應(yīng)講求張弛有度，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。

　　另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營養(yǎng)搭配，多吃動(dòng)物性食品和豆制品、新鮮蔬菜水果等。另外，還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產(chǎn)品。

　　提醒：可能產(chǎn)生“熱奶”的幾種情況

　　專家稱，如遇以下幾種情況，哺乳期的媽媽可能分泌出“熱奶”，最好不要馬上給寶寶哺乳：

　　房事后不可立即哺乳：我國古代的許多醫(yī)書里都有記載指出，乳母在性生活之后不可立即哺乳。因?yàn)槿槟冈谛陨顣r(shí)十分興奮，中醫(yī)認(rèn)為“相火內(nèi)動(dòng)”，會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，對(duì)嬰兒不利。實(shí)際上，人在喜怒哀樂，情緒變化的時(shí)候，體內(nèi)的代謝是不同于安靜狀態(tài)的，這必然影響到乳汁的質(zhì)量，此時(shí)哺乳不利于小兒健康。

　　浴后不宜馬上哺喂：大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專家認(rèn)為，媽媽剛洗完熱水澡后，并不太適宜立即哺乳，因?yàn)闊崴丛?，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時(shí)哺喂，“熱乳”可能會(huì)傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規(guī)定，認(rèn)為在上述情況下，乳母應(yīng)“定息良久”，再“捏去‘熱乳’，然后乳之”。

　　同樣，在夏季天氣炎熱，許多媽媽也會(huì)用冷水洗澡，這種情況下，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷的影響，其質(zhì)和量也都可能發(fā)生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產(chǎn)生不適。

　　另外，嬰兒洗澡之后也不宜馬上喝奶。因?yàn)檫@種情況下，小兒的氣息產(chǎn)生變化，氣息未定時(shí)就喂奶會(huì)使嬰兒脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。

　　所以，凡是洗浴之后，應(yīng)當(dāng)休息一段時(shí)間，等氣息平定下來再輕揉乳房，然后喂奶，方可保嬰兒安全無病。

　　走得太急不能馬上喂奶：一般休完產(chǎn)假，有些媽媽還會(huì)繼續(xù)給寶寶哺乳，而且經(jīng)常一下班就急急忙忙地往家趕，專家稱，這種情況下也會(huì)產(chǎn)生“熱奶”，建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鐘后再喂。