堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少4個(gè)月

  自從“三鹿奶粉含三聚氰胺致嬰幼兒腎結(jié)石事件”曝光以來,嬰幼兒科學(xué)喂養(yǎng)問題引起了醫(yī)學(xué)界和千萬家庭的關(guān)注。三聚氰胺會(huì)引起嬰幼兒腎結(jié)石,但不是充分必要條件,嬰幼兒腎結(jié)石還是遺傳、營養(yǎng)、感染、代謝、地理環(huán)境等因素綜合作用的結(jié)果,從對(duì)嬰幼兒成長的觀察性研究來看,喂養(yǎng)問題舉足輕重。

  科學(xué)喂養(yǎng)不該是一句空話??茖W(xué)喂養(yǎng)如何真正落實(shí)到每個(gè)家庭,成為家長的實(shí)際行動(dòng),中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)副主任委員蘇宜香、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師徐秀提出了她們的見解和建議——

  堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少4個(gè)月

  奶類是嬰兒的主食,無法母乳喂養(yǎng)時(shí)以配方奶粉喂養(yǎng),母乳不夠時(shí),添加配方奶粉。有母乳盡量給孩子吃母乳,至少4個(gè)月,最好6個(gè)月,6個(gè)月后開始添加輔食,不能早于4個(gè)月。我們不主張出生一個(gè)月以內(nèi)就添加配方奶粉,因?yàn)樽畛醯囊粋€(gè)月很多媽媽的喂養(yǎng)潛力并沒有全部發(fā)揮出來,而通過嬰兒對(duì)媽媽乳頭的吸食力度,會(huì)促進(jìn)乳腺充分分泌。

  過量蛋白、鹽和鈣可能與結(jié)石有關(guān)

  純母乳喂養(yǎng)階段結(jié)束后,有更多問題擺在我們面前。很多輔食里都有強(qiáng)化營養(yǎng)素,有的加鈣,有的加鋅或者加鐵,或家里飲食偏咸,如果不能綜合考慮添加物與嬰兒需求之間的關(guān)系,盲目使用,就可能使這些礦物質(zhì)過量,增加腎臟負(fù)擔(dān),增加腎臟疾病的幾率。其中,過量的蛋白、鹽和鈣就會(huì)改變胃腸道滲透壓,增加腎溶質(zhì)負(fù)荷,帶來相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)。

  譬如,有些家長認(rèn)為吃配方奶粉后孩子容易便秘,就用菜湯水沖調(diào)奶粉,或者在奶粉內(nèi)同時(shí)添加米粉,這是很危險(xiǎn)的,無形中加大了配方奶粉的溶質(zhì),升高了滲透壓,致使嬰兒不能耐受,拒絕飲食或腹瀉。

  又如,嬰兒一天有10多次小便是正常的。可有些家長卻為此著急起來,擔(dān)心孩子吃不飽,于是在奶粉里少加水,沖得濃一點(diǎn),耐饑的時(shí)間長一點(diǎn)。這也是非常錯(cuò)誤的,因?yàn)檫^濃的奶粉會(huì)造成嬰兒腎溶質(zhì)負(fù)荷和滲透壓增加,有些孩子不能耐受,馬上就開始腹瀉了,也可能為腎結(jié)石的產(chǎn)生埋下隱患。此外,過濃的配方奶粉里鈉量隨之升高,容易發(fā)生肥胖,對(duì)孩子一生的健康產(chǎn)生不利影響。

  給嬰兒補(bǔ)鈣,幾乎是所有家長的必修課,可孩子到底需要補(bǔ)嗎?補(bǔ)多少?家長用行動(dòng)回答:聽廣告、隨大流。其實(shí),配方奶粉的鈣含量高出母乳一倍,喂配方奶粉的同時(shí)又加鈣劑,必定超過嬰幼兒腎臟溶質(zhì)負(fù)荷。因此,完全人工喂養(yǎng)、有足夠的配方奶粉,不需要添加鈣劑;完全母乳喂養(yǎng)的也不需要額外鈣補(bǔ)充;母乳不夠、有足夠配方奶粉的混合喂養(yǎng),6個(gè)月以內(nèi),一般達(dá)到每天800毫升及以上,也不用補(bǔ)充鈣。從理論上分析,過量鈣是形成結(jié)石的重要因素之一。

  糾正嬰幼兒“飯勺現(xiàn)象”

  去年兒科醫(yī)院在本市6個(gè)行政區(qū)做了1000多名0-3歲嬰幼兒進(jìn)食行為的調(diào)查,初步調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),有不良進(jìn)食行為問題的高達(dá)63.6%。這些問題主要分為兩大類,飲食行為與飲食氣氛,直接影響兒童的營養(yǎng)水平。

  譬如,剛開始添加輔食的時(shí)候,絕大多數(shù)孩子都會(huì)排斥新食物,家長會(huì)誤以為孩子不喜歡就放棄了喂養(yǎng),從而造成偏食與挑食。

  又如,孩子吃飯沒有固定位置,走到哪里,喂到哪里,家長趁孩子不注意,就往嘴里塞一口,這是強(qiáng)制喂養(yǎng),即“飯勺現(xiàn)象”。另外,吃多吃少不是由孩子自己來體驗(yàn),而是家長逼迫的,以至于吃半小時(shí)的飯延長至一個(gè)多小時(shí)。

  再如,很多家長喜歡在飯桌上教育或訓(xùn)斥孩子,吃飯時(shí)孩子始終處在被壓抑的情緒之下,對(duì)心理發(fā)育和社會(huì)行為帶來負(fù)面影響。

  還有些家長覺得孩子自己吃飯要花很長時(shí)間,不如家長來喂,導(dǎo)致大部分孩子準(zhǔn)備進(jìn)幼兒園了,還不會(huì)自己握勺、自己用杯子。

  給6個(gè)月以上的嬰兒烹制輔食的時(shí)候,有些家長按照成人的口味添加鹽、雞精等調(diào)味品,或用菜湯拌米飯,結(jié)果孩子從小就適應(yīng)了重口味的飲食,將來很難糾正,對(duì)健康的危害不言自明。

  上述不良進(jìn)食行為只是擷取了日常生活的“冰山一角”,目的是引起家長的注意和改進(jìn)。當(dāng)然,讓天性調(diào)皮的孩子接近成人的進(jìn)餐要求,確實(shí)困難重重,但家長仍需要以充分的耐心來培養(yǎng),讓孩子真正受益。


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