哺乳期宜注意保護(hù)乳房

　　朵朵奶奶竟然開始關(guān)注起朵朵媽的乳房來，不時地提醒著，是不是該洗洗乳房了，要不要用吸奶器，有沒有什么不舒服的。她還讓朵朵爸給朵朵媽買了一套高檔內(nèi)衣。朵朵媽終于受不了這種關(guān)愛了，立即審問李茜。李茜很無辜地說：“我只是說哺乳期要保護(hù)乳房。”朵朵媽暗想，李茜肯定又說了什么很嚴(yán)重的事情，例如不利于小孩健康之類的，不然朵朵奶奶才不會如此緊張呢。

　　哺乳期的乳房保健，不但要注意保護(hù)乳房組織的健康，而且要保護(hù)乳房組織的泌乳功能。

　　妊娠期的乳房保護(hù)為乳腺旺盛的泌乳功能提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。也許大多數(shù)的母親會認(rèn)為哺乳是很幸福的經(jīng)歷，但是在最初的幾天，會遇到一些難題，主要是缺乏哺乳的經(jīng)驗(yàn)，需要花一些時間去學(xué)會新的技術(shù)，并克服一些潛在的問題，尤其重要的是，要避免使乳頭腫痛。

　　了解乳房、初乳

　　乳房是個非常精細(xì)的生產(chǎn)線，寶寶吸吮次數(shù)越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的動作類似于寶寶的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些寶寶可能在出生的最初幾天吸吮無力或次數(shù)不足，所以，在吸吮后排空乳房就顯得更為必要。

　　產(chǎn)后不久，荷爾蒙會開始分泌，以刺激乳腺分泌乳汁。剛開始的幾天，胸部會持續(xù)地制造初乳，正如懷孕期間一樣。初乳較一般母乳含有較高的蛋白質(zhì)和抗生素，這對于嬰兒生命的維持和嬰兒以后的發(fā)展是很重要的。

　　喂奶期間乳房異常情況的處理

　　產(chǎn)婦常見的有以下幾種異常情況及處理方法：

　　1. 乳頭破裂：嬰兒含接的姿勢不正確時就會出現(xiàn)乳頭破裂；哺乳后用濃維生素A+D 滴劑涂乳頭，下次哺乳不用清洗；嚴(yán)重者可佩戴乳頭罩再給嬰兒吸吮；

　　2. 乳頭凹陷：家屬一定要有耐心地幫助母乳喂養(yǎng)，可給產(chǎn)婦佩戴合適的乳頭罩。

　　3. 產(chǎn)后乳房腫脹疼痛：產(chǎn)婦產(chǎn)后2 ～ 4 天后出現(xiàn)乳房充血、腫脹、疼痛很常見，輕度的乳房脹痛無須特殊處理，只要給嬰兒進(jìn)行按需哺乳，4 ～ 5 天后癥狀自行消失。

　　4. 特殊情況：有些產(chǎn)婦有以下情況：如孕前患有乳腺小葉增生病，剖腹產(chǎn)術(shù)后，母嬰分離，有副乳腺，產(chǎn)后出血較多以及體質(zhì)特別虛弱等，即容易引起較重的乳房腫脹、硬結(jié)、疼痛、乳汁排出不暢、乳汁淤結(jié)、發(fā)熱，甚至發(fā)生乳腺炎等。臨床上一般采用熱敷、按摩、擠出乳汁的方法來解決，有時還用抗生素。

　　正確的哺乳方法

　　將嬰兒置于胸前，使其胸部與腹部貼著母親的身體，確定他不只是在吸吮乳頭的頂端，而是含住了整個乳暈。要做到這一點(diǎn)，嬰兒的頭部要稍微傾斜，并且下巴要碰觸到胸部，正確地張開嘴巴。不要讓嬰兒太過貼近胸部，當(dāng)他位于正確的位置開始吸吮時，會發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置正確，就不會覺得乳頭腫痛，當(dāng)然，有些產(chǎn)婦在最初幾天會感到不適。

　　為更好地保護(hù)乳房，還要注意：

　　哺乳前：柔和地按摩乳房有利于刺激泌乳反射。

　　哺乳期：一般不需要擦洗乳頭， 更不要用肥皂或酒精等擦洗乳頭，以免引起局部皮膚干燥或皸裂。

　　哺乳結(jié)束：不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，以免引起乳頭損傷， 應(yīng)讓寶寶自己張口，吐出乳頭。

　　關(guān)于下奶湯

　　產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開始。

　　排空乳房

　　哺乳后，把乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后，乳房內(nèi)壓力降低，局部血液供應(yīng)良好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過高的壓力對腺泡細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，有利于泌乳和排乳。媽媽在哺乳后可以在離乳頭二橫指，約3厘米處擠壓乳暈，并沿著乳頭，從各個方向依次擠凈所有的乳竇，以排空乳房內(nèi)的余奶，這樣做能促進(jìn)乳汁分泌增多。

　　哺乳注意事項(xiàng)

　　·在最初的幾天，嬰兒只要用一邊的乳房來哺育，就足夠了。但是，在不同的時間哺乳嬰兒時，都要換不同的乳房，這有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

　　·哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭胸部，可以收縮血管，降低腫脹的程度。

　　·哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助于乳汁的分泌。那么，嬰兒就不需要費(fèi)力地從堅硬而疼痛的胸部吸吮乳汁。

　　·假如覺得自己的乳頭過分柔軟，可以將分泌出來的乳汁涂在乳頭上，這有助于乳頭變得較有力。

　　·如果嬰兒吸吮得很好，就沒必要將他抱離胸部。但是，若你要改變姿勢，就必須把小指伸進(jìn)嬰兒的嘴角，以中斷其哺乳，再把他抱離胸部。

　　·在自己胸部下方，用一只手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因?yàn)檫@很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺堵塞。

　　哺乳期保護(hù)乳房的八個注意事項(xiàng)

　　1.哺乳期要預(yù)防乳頭、乳暈的損傷，每天要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持其干凈、干燥。

　　2.健康的婦女，產(chǎn)后不要因?yàn)榕掠绊懽约旱男误w美，人為地終止或縮短必需的哺乳時間。

　　3.乳頭有污穢或被汗水浸漬，要經(jīng)常清洗干凈，防止乳頭糜爛、皸裂。

　　4.每天授乳的時間和次數(shù)安排要有規(guī)律，夜晚可減少 1次。

　　5.產(chǎn)婦在哺乳期如患有重病和某些傳染性疾病，即應(yīng)完全終止哺乳，以保護(hù)母子健康。

　　6.產(chǎn)婦應(yīng)采取正確的哺乳姿勢，如坐式、側(cè)臥式或半坐式。

　　7.哺乳期亦應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、吸水性能強(qiáng)、大小合適的胸罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震蕩。

　　8.哺乳時不應(yīng)讓嬰兒含著乳頭睡覺。

　　溫馨提示：

　　哺乳期乳腺腺泡、腺管都處于增生發(fā)育狀態(tài)，血液循環(huán)豐富。如果受到較強(qiáng)的外力擠壓，容易出現(xiàn)組織挫傷，你就會感到劇烈的疼痛。所以在哺乳期要保護(hù)乳房不要受擠壓。