孕晚期:??怂故湛s

副標(biāo)題#e#

  (一)

  進入孕七月,重點仍然是“營養(yǎng)胎教”。

  母親一心一意地為我燉各種滋補的湯湯水水,光是餃子的花樣兒就變換出十幾種來。

  婆婆呢,老家是白洋淀的,平時就有吃海鮮的習(xí)慣,也特別會做出花樣兒來,便隔三岔五地送來各種海魚呀、龍蝦呀、鮮貝呀,害得我的嘴巴變得越來越刁。

  老公則參照有關(guān)營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)常買些沙丁魚、金槍魚、鱸魚、海帶、洋蔥等,說是孕晚期必須補鈣、補碘、補DHA!

  他一本正經(jīng)地說,在胎兒頭腦發(fā)育的黃金期,絕不能缺少煙酸和鋅。這類東西在胚芽米、雞蛋、肉、魚、貝類(特別是蛤蜊和牡蠣)中含量豐富,每天每餐都要食用一些。

  為了向胎兒腦部輸送充分的氧氣,他還叫我多吃土豆、西紅柿、柑橘等含鉀豐富的食品。同時,為了維護體內(nèi)正常的酸堿平衡,還要記著吃些瘦肉、豆類等。

  猜猜我的腰圍瘋長到多少了?天哪,已經(jīng)整整四尺啦!四尺算什么?它正以加速度繼續(xù)往肥處長呢!

  另外我從書上了解到,孕婦合理的睡覺姿勢是左側(cè)臥位,可以減輕腹部主動脈的壓力,還可以改善孕婦心、肺、肝、腎的血流量,同時保證胎盤血液灌流及胎兒供血。

  妊娠紋的產(chǎn)生是突然的、粗暴的、不可理喻的。

  仿佛一夜之間,便爬滿了下腹、腰恥部和大腿根兒。

  一條條暗紅色的藤,用力編織著滾瓜般的小房子。

  一條條銀色的魚兒,強行改變了我的美麗和顏色。

  看了會兒書,左腹下部有些疼痛,懷疑是??怂故湛s。

  書上說:“??怂故湛s,一種不規(guī)則的、子宮為生產(chǎn)做準(zhǔn)備的演練活動。”

  好在胎兒們對疼痛刺激具備了一定的反應(yīng),這讓我亦喜亦憂。

  凸凹不平的肚皮上,時時感覺到有個小胎兒浮出“水面”,是因為聽到了外面的聲音想與人表示親近。有時用手就能摸到一個部位,但分不清是小肩膀還是小腳丫,兀自在肚皮下面輕微地蠕動著。

  平日里排泄物也增多了,大概是胎兒們有了微量排泄的緣故吧。一想到我們母子三人共用一套生理器官,就覺得太不可思議了。這樣的體態(tài),這樣的身姿,以致于我走到哪兒都要先宣布一下:“我們仨來啦!”

  每每這時候,老公便趕緊起身,做出一個謙恭的姿勢:“請!”要不就加上一句:“瞧,人家是三個人!”可他不敢隨便擁抱我,說我是一座“厚實的山丘”。

  2003年元旦剛過,我開始了產(chǎn)前課程。

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  懷雙胞胎的平均時間不超過三十七周。要是早產(chǎn)的話(雙胞胎百分之八十要早產(chǎn)的),還不知道是生在馬年還是羊年呢,而我的預(yù)產(chǎn)期(二零零三年三月十一日)也失靈了。

  隨著分娩期的臨近,我的日常行動越發(fā)不便,簡直成了一個生活不能自理的女人。我不會穿襪子了。我不能彎腰撿東西了。我甚至要用手揪著那條碩大的棉褲才能將雙腿翹上床去。凡此種種,無非是向別人表示:自己“不能”或者“不行”了……

  剛坐了一小會兒,又覺得股骨處發(fā)麻、酸痛,連血液好像也凝固了。我皺著眉,呲牙咧嘴地將自己翻了個身兒。翻身也是蠻有學(xué)問的。由于怕壓迫肚皮,所以盡量不能讓肚子用力。我想出一個辦法來,不從正面翻,而從反面翻,身子向下,半跪著翻轉(zhuǎn)。這是需要技巧的,既要迅捷靈活,又要支撐住身子使它不致于突然撲倒。

  至于起身,基本上是側(cè)著用力。先用一只手和一條胳膊肘為支點,先抬起四十五度角,這時已有些許疼痛感傳至大腿根兒,但稍微停歇后還可以繼續(xù)起身。然而,我的大腿可不聽使喚,必須“吱溜”著往床邊下滑,就像一幅“鯉魚打挺”的鏡頭在回放,一定要輕柔、緩慢才行。

  這樣一來,半個身子已經(jīng)滑到了床邊,上半身也隨之坐起來??蓮拇采献饋砗?,要想站起來也不是一件容易的事情,不小心就會聽到骨頭“咯蹦”作響的聲音——因為到了孕晚期,骨質(zhì)已經(jīng)疏松,或者說有了縫隙。

  站起來后,還要繼續(xù)保持一動不動的姿勢,然后再小心翼翼地往前邁步。好比行軍打仗一樣,走路也是如履薄冰。

  一大早打開窗子,看見一只白鴿掠過。今天又是一個好天氣。

  剛吸過半小時氧氣,感覺神清氣爽。是老公從單位的醫(yī)務(wù)室拿回的氧氣袋。胎兒們在這個過程中表現(xiàn)得十分安穩(wěn)。

  這段時間,基本上每周做一次產(chǎn)檢:一則可以放松一下心情,活動活動筋骨;二則急于知道胎兒們的發(fā)育狀況,但也僅限于普通項目,不能隨便就“(B)超”一下。

  小胎兒們雖未出生,但我通過直覺和胎教,已多少感覺和猜測出了兩個小人兒的行為特征——

  胎兒們是喜歡被觸摸的,尤其喜歡與最親近的人玩耍、逗樂;但如果疲乏了、困倦了,或者聽到了什么強大的噪音,再或者是我的姿勢不正確了,胎兒們就會用自己的方式,比如強烈的“推扭”和“抓撓”刺激我的肚皮肌膚產(chǎn)生觸痛感等等,來表示不滿或者抗議。

  胎兒們又是膽小的,常常處于安靜的警覺狀態(tài),對于突然放在肚皮上的手掌,總要辨別清楚后,才會表現(xiàn)出或親近或遠(yuǎn)離的傾向。當(dāng)然啦,在安靜睡眠時,胎兒們拒絕與任何人親近,從而表現(xiàn)出懶洋洋地、一動不動的特征來。

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