154天，媽媽的身體出現(xiàn)問題了

　　此時，媽媽的子宮已經(jīng)擴張到肚臍以上3　8~5　1厘米的地方，從恥骨聯(lián)合到子宮頂部測量的長度為24厘米。

　　孕媽媽的身體會越來越重，速度差不多是一個星期長500克。由于子宮日益增高壓迫肺，你可能在上樓的時候會感到呼吸有點兒困難——這時你就更能體會到舒適、寬松的著裝的重要性了。如果你走得快了些，腹部有可能會忽然感到一陣疼痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個階段常見的癥狀，以后慢慢會有所好轉(zhuǎn)，建議你暫且把行動節(jié)拍稍稍放慢。為了防止會出現(xiàn)腰、腿部神經(jīng)痛或膀胱刺激癥，應格外注意下身的保暖了，特別是寒冷時節(jié)。貼身內(nèi)褲應挑選保暖效果好的履蓋式內(nèi)褲(褲腰能履蓋肚臍及以下部分)；或者可以選用腹帶，既能保溫，又能從下腹輕輕托起增大的腹部、使身體穩(wěn)定性增加，阻止子宮脫垂、保護胎位。但一定要選用可隨腹部增大進行圍度調(diào)節(jié)的腹帶，不能穿上有勒的感覺，以免影響胎寶寶的生長發(fā)育。

　　媽媽在孕期中會出現(xiàn)鼻塞甚至流鼻血的情況，一些專家認為這是因為孕期內(nèi)激素的變化導致血液循環(huán)的變化，所以鼻腔內(nèi)的黏膜和通道容易腫脹和出血。

　　要解決這一問題，可以考慮用一些解充血劑，但使用前一定要咨詢醫(yī)生。

　　還可以考慮使用加濕器來增加空氣的濕度，這樣對于防止鼻塞也有一定的效果。