木瓜雪梨茶

木瓜含有豐富的維他命A和維生素C，還有多種纖維素，自古以來(lái)就是美白豐胸的好水果。而雪梨具有生津解渴，多汁滋潤(rùn)的功效。如果你想在夏天豐胸，如果你在炎熱的夏天想解渴，那么不妨來(lái)一杯雪梨木瓜茶，它可以滿足你的不同要求。

材料：九分熟木瓜半個(gè)，雪梨一個(gè)，冰糖30克，蜂蜜60克。

1、把木瓜和雪梨都削掉皮，切成小塊，在加入約15克的冰糖一起攪拌均勻，注意冰糖不要加完，留一半一會(huì)用。

2、木瓜塊和雪梨腌制一小時(shí)左右。在腌制的時(shí)候，把另一個(gè)碗中的木瓜和雪梨放進(jìn)料理機(jī)中制成果泥。把果泥和拌糖的木瓜塊，雪梨塊一起放進(jìn)炒鍋中，再加入剩下的15克冰糖一起攪拌。

3、木瓜塊，雪梨塊和果泥一起放在鍋中，然后再加入半碗水，用小火熬制。熬制的時(shí)候，要不停地?cái)嚢瑁乐构嘧兒冲佊绊懣诟?。等到所有的食材都熬成粘稠狀，關(guān)火盛出冷卻。

4、等所有的食材冷卻之后，再加入一些蜂蜜，這樣會(huì)讓整個(gè)茶飲的味道口感更好。最后，把食材放進(jìn)一個(gè)干凈的瓶子，密封保存幾天。過(guò)幾天后再打開(kāi)取出，泡茶水喝，口感非常好。

紅棗木耳湯

紅棗不僅是豐胸、纖體的好東東，它還具有抗衰老、養(yǎng)顏的作用，能改善女性怕冷、蒼白、手腳冰冷以及因經(jīng)血過(guò)多而引起的貧血現(xiàn)象呢。吃紅棗好處多多，醫(yī)學(xué)界早就研究證實(shí)，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷等物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤(rùn)、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

酒釀蘋果湯

酒釀是很有特色的小吃，也說(shuō)不上是哪里的特產(chǎn)，反正大江南北都有，很受老百姓的歡迎。酒釀雖說(shuō)是酒，但味道甜美豐厚，即使是再不能喝酒的人，面對(duì)一碗甜酒釀，也總是能吃得七七八八。酒釀補(bǔ)氣養(yǎng)血豐乳的效果不俗，尤其適合女士食用。它具有益氣生津、活血豐胸、紅潤(rùn)肌膚的神奇功效。今天在傳統(tǒng)的酒釀煮雞蛋里添上蘋果，口味更清新，值得一試。

材料：酒釀1碗、紅棗10粒、水4碗、雞蛋1個(gè)、蘋果半個(gè)

做法：

1. 紅棗洗凈，拍扁去核；雞蛋打成蛋液；

2. 蘋果用鹽搓洗表面，沖凈，切成細(xì)?。?/p>

3. 將水、紅棗和蘋果倒入鍋里，熬煮30分鐘；

4. 將蛋液和酒釀放入做法3里，攪拌均勻，煮沸即可食用。