酸：酸奶+木瓜

將酸奶與煉乳以及青木瓜相結合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發(fā)育，達到減肥豐胸的完美效果。

搭配青木瓜

方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词常煞湃氡浔鶅?，口感更好。

方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。

甜：木瓜高粱大豆甜湯。

木瓜高粱大豆甜湯含有豐碩的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進乳房細胞發(fā)育的自然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓皮膚的新陳代謝正常，布滿彈性，長短常不錯的美容養(yǎng)顏湯品。

最自然、最簡單的辦法，讓你的皮膚呈現(xiàn)純凈、明亮、清新健康的狀態(tài)，試試這道甜湯吧。

做法：

1、原料：木瓜500克·甜玉米500克·大豆50克·冰糖30克·清水2000克·蜂蜜4湯勺

2、大豆洗凈泡水12小時備用；木瓜去皮去瓤切塊備用。

3、玉米洗干凈；把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘；

4、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。

溫馨小貼士：喝時，等溫度降到80度時再調入蜂蜜。

苦：人參中藥豐胸配方

這款中藥豐胸湯具有豐胸、臉唇明亮發(fā)光、紅潤、掉發(fā)、增胖、烏黑秀發(fā)、安神、滋陰補血、改善皮膚干裂、心悸、失眼的作用。

材料：

茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠至10克、人參10克、當歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生姜三片。

做法：

將材料加入四碗水煎煮成一碗水的量，取湯汁飲用。本藥材還可煎煮二回，第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用，一日分二至三次飲用。這款中藥配方也可以請中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。

辣：麻婆豆腐

用富含蛋白質食品豆腐，是非常值得女性朋友們多吃的食品之一。不管是出于美白的目的，瘦身的目的，還是豐胸的目的，豆腐都是一款值得推薦的美食。制作而成的麻婆豆腐可以說是豆腐最著名的吃法之一了。麻婆豆腐是四川的招牌菜，色澤淡黃白嫩，味道鮮爽火辣，融合了四川菜的鮮香麻辣的特質，可謂不得不吃的火辣豐胸食品。

做法：

1、豆腐切小塊(盡量小點,別太大,好入味,2CM左右就行),牛肉剁成肉沫。

2、蔥切片,姜切沫,蒜切片,淀粉溝好備用。

3、水燒開,把豆腐焯一下(開水下鍋，大火，水再開就好了，一分多鐘吧)

4、炒勺燒熱,倒適量油,下蔥,姜.蒜,炒出香味,放牛肉沫,炒熟后,加好人家麻婆豆腐調料(我不太能吃辣,一塊豆腐加半袋調料)，炒幾下，加少量水(幾小勺夠了,豆腐還會出水)、加生抽、白糖、十三香.味精.鹽(好人家調料里有鹽了,別加太多),將焯好豆腐倒入鍋中,翻幾下,倒入水淀粉(要倒一些,看看收汁狀況,再決定倒多少.),加幾滴香油,再翻幾下,出鍋。

5、在菜上撒上點香蔥或蔥絲,提香。