只要這么做！你的頭發(fā)立即會變美

最惱人的就是花費了大量的精力和心血在秀發(fā)的護理上，到頭來卻毫無成效。沒看到頭發(fā)變得烏黑光澤，沒發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得柔順絲滑，完全不是前期所預想的結(jié)果。這是因為不得章法和要領(lǐng)，在基礎(chǔ)還未牢固的秀發(fā)上，做再多“打算”都是徒勞。愛發(fā)護發(fā)第一步，請從日常做起從點滴抓起！

不要長期扎馬尾

日常方面：不要長期扎馬尾（扎得很緊）

辮子扎得過緊容易引起脫發(fā)或者斑禿，也會造成發(fā)際線后移。所以要經(jīng)常改換造型，習慣扎馬尾和盤發(fā)的姑娘可以偶爾將長發(fā)放下，緩解一下對頭皮的拉扯。

減少戴帽子的次數(shù)

減少戴帽子的次數(shù)

盡管戴帽子是一種時尚(微博)態(tài)度，但是過于頻繁的次數(shù)會導致頭皮呼吸不暢，通氣不夠。并且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。

梳將頭發(fā)梳順

洗護方面：

洗發(fā)之前

在洗發(fā)之前，可以先用寬版木梳將頭發(fā)梳順（如果用手指梳通也可以），避免在頭發(fā)打結(jié)的情況下直接進行洗護。

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洗發(fā)時

洗發(fā)時

先將洗發(fā)水倒在手心，揉搓起泡之后用掌心將泡沫涂抹于頭上，然后用指腹揉勻。洗發(fā)水可以接觸頭皮，但是護發(fā)素一定得涂抹在發(fā)根2CM以上。

請用溫水洗頭

請用溫水洗頭

另外請用溫水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。

45度斜角吹頭發(fā)

洗發(fā)后

不要使用吹風機吹干頭發(fā)，任其自然風干是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話，請以45度斜角，從上往下吹，并且離開頭皮大于一個巴掌的距離。吹風的時候左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。

染燙之前保持頭皮油性度

染發(fā)燙發(fā)：

染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗發(fā)和護發(fā)。而染燙之后的兩天內(nèi)，也不能進行洗護。這里尤其要說的是，在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經(jīng)期時也請不要染燙。

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染燙不能一次成形

染燙不能一次成形

染燙不能一次成形，中間最好間隔一周以上的時間。此外，假如這是你第一次準備染發(fā)，那么請記得，先要用一點點的染發(fā)膏，在耳后做一下敏感測試，看看你的體質(zhì)是否會過敏。

染燙之后不要暴曬

染燙之后：

就洗護方面來說，選擇的產(chǎn)品一定要有針對性，比如可以選擇一些染燙后修復的產(chǎn)品，因為此類產(chǎn)品都含有可以閉合毛磷片的成效。其次，染燙之后，不要讓頭發(fā)在陽光下暴曬，或者去游泳。

不要染紅色

不要染紅色

最后，關(guān)于染發(fā)，如果想要讓發(fā)色持久亮麗，那就不要染紅色，因為一般來說，這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

頭發(fā)“愛”維生素

飲食方面：

請記得，頭發(fā)“愛”維生素！在飲食方面可著重于此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，在生長發(fā)育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定的效果。

同時應(yīng)避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精咖啡因的攝入，尤其是在干燥季節(jié)。而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助于頭發(fā)的健康生長。

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充足的睡眠

其它注意事項：

保持精神愉悅和充足的睡眠，避免神經(jīng)緊張或者過度疲勞。